Блог Лусана Матяса 2012
6 жовтня 2012 р
Серія Pannonian Bouldering 2012
Перший маршрут - це динамічний рух від величезного «пончика, як пончик», у сток, який мені не сподобався, звідки це вже було нормально. Маргіка блиснула, Деян зробив це після кількох спроб, а я за ним. Я пішов з діедроном, як це не повинно бути очевидно, я також вдарився об стіну, поклявся по-угорськи (це дуже допомагає), накачав усі м’язи, трицепси вже не працювали, я взагалі не міг нормально розпочати маршрут. В останні секунди мені вдається контролювати витік, і я добираюся до вершини з того місця, де я перебуваю. Катастрофа. Я повертаюся до ізоляції з мотивацією на місцях. Аді також побачив, як я виглядаю сумно, він, напевно, пожалів мене і почав пояснювати мені, що він все ще поза конкуренцією, і тому він мене трохи заспокоїв:)
Другий шлях складав 120% на моїй руці, лише 1-2 отвори для пальців. Я знав, що це буде добре, і я був розслаблений. Ізольовано я чув, що їй не аплодували, тому ніхто нічого з цим не робив, і я подумав: "Невже це так важко? Деян, Зарко, обидва жахливо сильні, траса у своєму стилі, і нічого? Я не мене щось зачепило? " Заходжу, дивлюсь на неї, і починаю статично, роблю перший хід, закриваю ... Шукаю ніжки, "так звідки? Нічого! В даному випадку, стиль Меті!" стрибаю в бочку, а решту я розчавлюю-забуваю в руках. Спалах. Показати. Легка дитина: D Я нарешті теж починаю змагатися, і з посмішкою на обличчі повертаюся до ізоляції.
Статичний початок від барів, потім гучність праворуч, барабан ліворуч.
Потім чарівна розетка, гість зліва, кишеня на 3 пальці
Я подвоюю, але ніяк не можу дістатися до вершини і падаю. Час минає, мені це не вдалося, але я з нетерпінням чекаю побачити Аді.
Він заходить спокійно, вільно стартує, надає динаміку проміжному і якось утікає від нього. У цей момент у гіршому випадку я вийшов на друге місце, якщо йому вдається прокласти маршрут. Він пробує кілька методів, він також вичавлює отвір і, перенапружений, ляпає по верху, але падає.
Його час минає, і цим конкурс закінчується. Оплески та напружена тиша, коли рейтинг розгортається.
Я був дуже близький до удару по штанзі, але з двома спробами менше, тут мені це вдалося! Я виграв!: D
Це був невід’ємний конкурс, в якому домінував Альтернативний спортивний клуб, як для дівчат, так і для хлопців. Причина в тому, що ми більш ніж впевнені в рівні Сербії з точки зору вирішення навичок, техніки, контролю. Що стосується сили та потужності, у сербів це дуже добре, і вони чітко зберігають звання "сильних", але тут, я думаю, я набагато більш підготовлений.
Велика подяка батькам, організаторам, організаторам, глядачам і особливо Аді, котрий дбає про такий чудовий зал для скелелазіння!
Ви поставили мою картинку на диплом ... але на жаль: D надзвичайно голосно!
7 червня 2012 р
Тільки клітковина!:))
3 лютого 2012 р
Огляд N.O.-Xplode
Кілька місяців я відмовився від кави перед тренуванням і вирішив придбати щось більш серйозне, доповнення до тренувань, тому що сезон рок-музики закінчився, і я відчував себе досить обмеженим, і я збирався "поставити намет" назад у спортзал. Я також піднявся перед дошкою університету та відчув потребу у чомусь новому.: D
Додаток перед тренуванням - це стимулювання що підвищує спортивні показники як фізично, так і розумово. Ні Це стероїдний, седативний чи будь-який інший вид наркотику, його не приймають внутрішньовенно, він розчиняється в холодній воді, це суміш законних речовин, яку можна знайти в будь-якому магазині добавок. Я теж не наркоман і не хочу мати справу з наркотиками. Натомість я міг би провалити допінг-тест, якщо прийму занадто багато, наприклад, через кофеїн у деяких продуктах, який, як відомо, заборонено перевищувати певну концентрацію на багатьох спортивних заходах.
До того, як я прийняв кілька порцій таких добавок, як пакетики Xplode від Pro Nutrition, які не мали абсолютно жодного ефекту, Jack-3d від USP Labs, який вважається найефективнішим з усіх, я не був тієї ж думки, я, мабуть, зробив неправильно з тим, що їв раніше, і спробував NO-Xplode від BSN, який справді зробив свою роботу дуже добре: D Важливо ще раз згадати, що перед тим, як спробувати їх, я був можливо, скептично ставляться до їх ефективності, і сюрприз прийшов від BSN.
Тому я купив NO-Xplode:)
За ці роки BSN виграв численні нагороди за свої добавки та співпрацює з UFC, що надає додатковий авторитет у рекламі продуктів.
Претензії NO-Xplode що я зроблю одразу 500 тяг в одній руці, буду робити моно кампус 1-6-11 з подвоєною вагою на спині, дам перші 9а на очах і розгадаю, доведу теорему Ферма і знайду ключ до життя вічний.
Або принаймні так думають деякі люди: D: D Я хотів би побачити те, що хотів би
Він підсилює енергію, збільшує здатність до концентрації, збільшує силу та витривалість, прискорює кровообіг і сприяє збільшенню м’язової маси, що в харчуванні альпініста перетворюється на набагато швидше відновлення. Якщо приймати його у вихідний день, відновлення приголомшливо прискорюється завдяки креатину!
Тепер те, що я відчув після того, як взяв його (через 10-15 хвилин), це дало мені позитивний психічний стан, і я був дуже мотивований, і коли я потрапив до спортзалу, був неймовірно енергійним. У кімнаті для скелелазіння або на борту кампусу, після розминки та відпочинку, вени були значно розширені, це від специфічної формули, яка розслаблює вени, трохи збільшуючи їх об’єм та надаючи трохи більше аеробного та анаеробного опору.
Що ще важливіше, крім того, що м’язи втомлюються пізніше, ще і молочна кислота усувається швидше замислюючись, і це одна з сильних сторін цього фізичного пилу.
Ефекти тривають 3-5 годин, після чого я практично не маю шкіри, і мені доводиться переконувати себе йти додому, коли я все ще можу стріляти: D Я закінчив першу банку і зараз на другій, але після того, як я її закінчу, напевно спробуйте високі стимули.
Якщо дотримується метод введення, написаний на упаковці або на сайті, то побічних ефектів не спостерігається, натомість його слід приймати обережно, оскільки в підсумку це дуже потужна формула, і в занадто високих дозах робота стає негарною.
Деякі сказали, що вони мене знищують, а, можливо, інші, що я вживаю допінг, тому що я говорю без документування:/Це законно, концентрація речовин, що піддаються аналізу від дози, яку я приймаю, не перевищує максимальних концентрацій, дозволених для будь-якого тесту. допінг. Дискусія на тему "що дозволено, а що заборонено" - це потворна і вічна дискусія з незліченними точками зору, особисто я не вважаю, що час від часу прискорювати крок на шляху до моїх цілей цим пилом є неетично.
Підводячи підсумок, NO-Xplode - це продукт, який працює для мене, я приймаю його лише тоді, коли відчуваю потребу, і це змушує мене все більше і більше виходити з себе, і хоча суглоби потрібні при більших зусиллях, вони в стані що "активується" і зменшує ризик отримання травм, оскільки я дуже сприйнятливий.
Мабуть, найголовніше сказати це Це харчова добавка, це означає, що він виявить бажані ефекти лише тоді, коли дієта буде адекватною. Ви повинні харчуватися нормально і повноцінно, єдине, про що слід подбати, це те, що перед тренуванням протягом 3 годин їсти вуглеводи з легко засвоюваними білками, якщо це можливо, і так далі, а потім до 30 хвилин тренування стимулу.
NO-Xplode працюватиме лише за умови перевірки решти факторів, якщо пилозбірник нічого не замінить, він лише оптимізує наявні ресурси!
Я намагаюся дотримуватися дисципліни щодо дієти та тренувань, і можу сказати, що результати якраз правильні:)
Я рекомендую тим, хто обмежений і хоче швидко це подолати, або тим, хто хоче додаткової продуктивності. (але для документування!)