БЛОГ Oana Carley - Herbalife

Завітайте до центру харчування Herbalife, і ви отримаєте вигоду від безкоштовного сеансу оцінки поживності та вимірювання параметрів тіла із дегустацією харчових продуктів Herbalife.

Пустеля

Дієта чи здорове харчування? Що ти думаєш?

Багато відкладають рішення прийняти здоровий спосіб життя під час свят, думаючи, що вони не можуть їсти нічого солодкого.

Сьогодні я хочу показати вам, що це можливо.

На Різдво ми їли чізкейк з ягодами за рецептом, в якому використовуються лише корисні інгредієнти і без цукру.

Продукція Herbalife

Ідеї для ланчу

Починається новий тиждень, і я планую поділитися з вами деякими ідеями обіду.

ми починаємо з салату з тунцем і кукурудзою.

закуски

Закуски між прийомами їжі відіграють дуже важливу роль, тому сьогодні я приготував себе з ананасом для ранкової закуски та білковим батончиком із смаком лимона для перекусу в 4 години.

Протягом дня я вип'ю не менше двох чашок чаю.

Що ти збираєшся робити?

мотиваційний

Ви хочете схуднути і не можете досягти успіху?
Ви дивуєтесь чому?

На жаль, ми покоління, яке виросло, завжди чуючи: «їж все з тарілки, щоб вирости великим»

Якщо ви відчуваєте, що з’їли достатньо, зупиніться, навіть якщо залишите їжу на тарілці.

Наш організм споживає лише стільки, скільки йому потрібно, а сидяча людина не споживає стільки, скільки активна людина, яка займається спортом. І тоді я запитую вас: чому ви їсте більше, ніж потрібно?

Якщо вас все ще турбує це питання, дайте знак і БЕЗКОШТОВНО приходьте до оцінки харчування та вимірювання параметрів тіла !

Ви хочете схуднути, а цього не відбувається? Ви запитуєте себе, чому? Запитайте себе "скільки я з'їм?"

На жаль, ми покоління, яке виросло, почувши: "їжте все на своїй тарілці, щоб ви могли стати великим!"

Якщо ви відчуваєте, що вам достатньо їжі, СТОП, навіть якщо на тарілці залишилось їжі.

Наше тіло використовує саме те, що йому потрібно, і сидяча людина не витрачає стільки енергії, як дуже активна людина, яка займається тренажерним залом. Тож я запитую: навіщо їсти більше, ніж потрібно?