Бодібілдинг Mass Gainer - Купити, продати - Optigura
Що таке мас-гейнер ?
Мас-гейнер або простіше називається гейнер - це все-в-одному продукт, що складається з безлічі якісних інгредієнтів, щоб забезпечити оптимальну формулу для легкого та швидкого збільшення споживання калорій з метою збільшення ваги та розвитку м’язів. В основному ми знаходимо велику кількість вуглеводів і калорій для максимальної енергетичної підтримки під час тренувань.
Для набору ваги та м’язової маси важливо споживати більше калорій, ніж витрата калорій, щоб створити надлишок калорій. Це продукти, рекомендовані для початківців спортсменів або для людей, які бажають набрати вагу, але які не можуть цього зробити, незважаючи на і без того висококалорійну дієту. Масові гейнери класифікуються на кілька категорій залежно від дозування білка: худий гейнер, проміжний гейнер або жорсткий гейнер.
Навіщо брати масовий виграш у бодібілдингу ?
Якщо ви хочете набрати вагу та м’язи, вам потрібно бути калорійним, тобто потрібно споживати більше калорій, ніж витрачаєте. Якщо вам важко набирати вагу, незважаючи на тверду дієту, ви можете взяти гейнер - просте рішення для швидкого збільшення споживання калорій.
Яка різниця між сироваткою та гейнером ?
Сироватковий білок - це білковий порошок, який, як правило, має низьку калорійність, цукор, жири та вуглеводи. Гейнер - це також білковий порошок, але збагачений вуглеводами, цукром та ліпідами для набагато більшого споживання калорій. Якщо ви дотримуєтесь суворої дієти, рекомендується сироватка, але якщо ви хочете збільшити споживання калорій, вам доведеться більше звертатися до гейнера.
Як і коли брати гейнер ?
Піхви - це порошкоподібна харчова добавка, яка змішується з водою або рідиною на ваш вибір, такою як рослинне молоко. Ви можете це перекусити або навколо тренувань, залежно від потреб у білках і калоріях.