BodyShape 🥇 • 2020 • Вся інформація, витрати; досвід
Тренер доброго настрою Енн Кіснер виводить вас з дивана своєю захоплюючою, щасливою манерою і тренується з вами у ваших чотирьох стінах. Існує всебічний безтурботний пакет, в якому ви займаєтеся спортом і одночасно змінюєте свій раціон. Але ви також можете вибрати лише один варіант - це вирішувати вам. Окрім тренувань, ви отримуєте безліч порад і, перш за все: гарний настрій!
Зміст: Це те, що ви отримуєте в BodyShape
Повна система фітнесу чекає на вас:
Ефективні тренування
- Навчання: 4 тренування на тиждень/5 тренувань на професійному рівні
- кожне тренування триває 15-20 хвилин
- тренуватися з власною вагою тіла, без спорядження
- БОНУС: тренування на животі
Здорове харчування
- Понад 100 рецептів, які можна індивідуально адаптувати під вас
- найкращий можливий успіх
- 90% рецептів - це вегетаріанські, 50% - веганські
Спільнота BodyShape
- Онлайн-чати з вашим тренером Енн
- закрита територія громади
- Обмін навчальними партнерами
- Енн відповідає особисто на ваші запитання
Стійкі результати
- ви вчитесь на все життя: цілеспрямована теорія
- Ви можете завантажити всі рецепти та тренування
- Доступ: 6 місяців
- без ефекту йо-йо
Гарний настрій та мотивація
- відсутність дієти - відсутність голоду!
- Участь у навчальних відео в режимі реального часу
- взаємна мотивація
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше
Завжди розблоковуйте YouTube
Програми
BodyShape завершено
- Харчування BodyShape (див. Наступний пункт)
- BodyShape Sport (див. Наступний пункт)
- Спільнота BodyShape
Харчування BodyShape
- худнути без дієт і голодувати
- концепція здорового та довгострокового харчування
- відсутність ефекту йо-йо
- різноманітний план харчування
- Списки покупок для завантаження та роздруківки
- Калькулятор калорій
- понад 100 рецептів (також вегетаріанські та веганські)
- Визначте індивідуальні цілі: схуднути, набрати вагу або зберегти вагу
BodyShape Sport
- Тренування: 4 тренування (12-20 хвилин) на тиждень
- є нові вправи кожні 2 тижні
- тренування закінчуються тренувальним тренажером для підживлення жиру
- Тренування вдома або в дорозі, без обладнання
- практикувати з Енн в режимі реального часу
- Проблемні області вирішуються ефективно
- додаткове тренування на животі для плоского живота
- віртуальний таймер
- Відео про правильну розтяжку та розминку
- для початківців, досвідчених та професіоналів (на вибір)
досвід
Вартість та обсяг програми
BodyShape завершено
- Харчування BodyShape
- BodyShape Sport
- Спільнота BodyShape
- Доступ: 6 місяців
Харчування BodyShape
- Харчування BodyShape
- Спільнота BodyShape
- Доступ: 6 місяців
BodyShape Sport
- BodyShape Sport
- Спільнота BodyShape
- Доступ: 6 місяців
Для кого підходить
Незалежно від того, худнете, набираєте вагу чи підтримуєте вагу, ваша власна мета буде зафіксована та опрацьована. Не має значення, початківець ви, просунутий чи навіть професіонал, ваш план тренувань буде адаптований до рівня вашої фізичної форми.
Енн допомагає дівчатам досягти фігури, про яку мріють, із задоволенням та хорошим гумором. Ви тренуєтеся вдома у своїх власних чотирьох стінах і не потребуєте ніякого обладнання.
Ваш тренер з успіху Енн Кіснер
Успішна зірка YouTube після вивчення права: Енн Кіснер. 27-річний пучок сил показує, як можна підтримувати фізичну форму вдома за допомогою ефективних тренувань та довгострокової зміни дієти - не голодуючи.
Енн показує, як це робиться, і це роблять тисячі: На сьогодні вона завоювала понад 250 000 підписників. І інтерес до вашої програми зростає.
Ваш досвід
Якщо ви вже формувач тіла, ми будемо раді повідомити нам та іншим любителям схуднення та любителям спорту про свій досвід.
Яку програму ви обрали? Наскільки цей коучінг підходить для щоденного використання? Яких успіхів ви вже досягли?