Bofrost - калорії цільного морського окуня, харчові цінності
Дані про товар
аналіз
Харчовий світлофор на 100г
Частка теплотворної здатності
Харчові цінності
| Калорії | 102 ккал |
| Калорійність | 432 кДж |
| білка | 19,3 г. |
| вуглеводи | 0,1 г. |
| - з яких цукри | 0,1 г. |
| жиру | 2,8 г. |
| - від цього: насичені жирні кислоти | 1 г. |
| Клітковина | 0,1 г. |
| сіль | 0,3 г. |
| натрію | 0,118 г. |
Продукт: bofrost * - цілий морський окунь, натуральний
| Вітамін А | - | мг |
| Вітамін В1 | - | мг |
| Вітамін В2 | - | мг |
| Вітамін В3 | - | мг |
| Вітамін В5 | - | мг |
| Вітамін В6 | - | мг |
| Вітамін В9 | - | мг |
| Вітамін В12 | - | мг |
| вітамін С | - | мг |
| Вітамін D | - | мг |
| Вітамін Е | - | мг |
| Вітамін H. | - | мг |
| Вітамін К | - | мг |
| хлор | - | мг |
| хром | - | мг |
| Кальцій | - | мг |
| залізо | - | мг |
| Борошно | - | мг |
| йод | - | мг |
| калію | - | мг |
| мідь | - | мг |
| магнію | - | мг |
| марганець | - | мг |
| фосфор | - | мг |
| сірка | - | мг |
| селен | - | мг |
| цинку | - | мг |
опис
Цілий морський окунь, натуральний від виробника bofrost * 102 ккал (калорії/кілокалорії) по 100г. Це відповідає теплотворній здатності 432 кДж (кілоДжоуль). Продукт віднесений до групи рибної їжі.
Харчові цінності становлять 100г 19,3 г білка, 0,1 г вуглеводів і 2,8 г жиру. З 0,1 г вуглеводів 0,1 г - це цукор. 2,8 г жиру - це 1 г насичених жирних кислот, які є більш стабільними, ніж ненасичені жири.
Сіль має частку 0,3 г на 100 г, що відповідає 0,118 г натрію. Вміст клітковини становить 0,1 г.
Харчовий світлофор допомагає легше класифікувати їжу на основі харчових цінностей. Згідно з харчовим світлофором, їжа знаходиться в низькому діапазоні з 2,8 г жиру. Виділення насичених жирних кислот потрапляє в зелену зону на 1 г, що становить низьку частку. З 0,1 г вміст цукру в цілому морському окуні повинен бути встановлений в низькому діапазоні відповідно до орієнтирів харчового світлофора. Частка солі середня.
Типові кількості та порції - це упаковка з 2 штук по 700 г та риба по 350 г.
Цілий морський окунь - це заморожений продукт, і тому його потрібно зберігати в морозильній камері. Заморожування збільшує термін зберігання і тим самим забезпечує довше зберігання.
Жодних інших різновидів та смаків цілого морського окуня не відомо.
Виробник bofrost * ввів загалом 681 продукт з даними про харчові цінності.
З цією їжею не було створено жодної їжі.
Їжа була введена як цілий морський окунь, натуральний за допомогою buffbutler 27 серпня 2019 року.