Бойове мистецтво, як вибрати дисципліну Обличчя з конфліктом
Особистий огляд
Перше, що потрібно зробити, це задати собі правильні запитання, щоб визначити, який стиль відповість на них найкраще. Запишіть їх на аркуші паперу і спробуйте відповісти на них. Ось декілька типових питань:
Чому я хочу займатися бойовим видом спорту? Змагання; добробут; самовпевненість; час з родиною, друзями; допитливість; вдосконалити самоконтроль; управляти конфліктами.
Чого я очікую від цієї практики? Спритність/гнучкість; розслаблення; розетка; техніки; контроль над зброєю; особистий захист ...
Скільки разів на тиждень я міг тренуватися? 1; 2; 5; 7 днів на 7.
Я вважаю за краще брати хіти і давати їх, чи я хочу знати, як керувати людиною?
В яких умовах я хочу тренуватися? Гімназія; доджо; зовнішнє середовище; кільце…
Запитати про
А тепер давайте знайдемо дисципліни та школи, які вам близькі. Для початку практики я рекомендую не входити до клубу занадто далеко від свого будинку, оскільки в довгостроковій перспективі ви можете знеохотитись через відстань, яку потрібно подолати, та щоденні обмеження. Найпростішими способами дізнатись, які дисципліни пропонуються у вашому населеному пункті, є звернення до муніципального відділу спорту та до орієнтовно-інформаційного центру, який зазвичай має список спортивних асоціацій та клубів. Також відвідайте спортивні комплекси, де плакати та оголошення дадуть вам додаткову інформацію.
Створіть список різних практик та згрупуйте їх так, щоб полегшити ваш вибір.
1. Мистецтво контакту та перкусії: Дозволяють обмінюватися ударами та бійками. Ця категорія представлена різними формами Бокс (Англійська; тайська; кікбоксинг; повний контакт ...), карате (шотокан; кіокушинкаї ...), тхеквондо ....
2. Школи попередньої підготовки (подання, прогнозування): Іммобілізація супротивника м’язовим, суглобовим або навіть обмежувальним обмеженням буде вашим кредо. Обміни ударами трапляються рідко, ви там знайдете Дзюдо; Айкідо; Бразильське джиу-джитсу; бій ....
3. Змішані єдиноборства: Дуже популярна форма бойового змішування техніки перкусії та підпорядкування. Панкрас; вільний бій; Вале Тудо ....
4. Оволодіння зброєю : Деякі єдиноборства спеціалізуються на техніках зі зброєю (ножі; палиці; шаблі ...) і дозволити вам застосування в бою та/або демонстрації. Арніс-Калі-Ескріма; Кендо; кобудо; Французька тростина ... має бути там!
5. Самооборона: Останнім часом надмірно розрекламовані школи самооборони помножились, іноді на шкоду якості навчання. Ви знайдете Крав Мага; Система; Пенчак силат ....
6. Внутрішні/енергійні єдиноборства: Викладання цих дисциплін полягає у пошуку внутрішнього спокою та оволодіння диханням. Тай-чі; Йога; І куань ....
Після того, як ваші категорії проіндексовані, зверніться до особистого іспиту, а потім починайте дослідження в мережі.
Ви там, ви знайшли
дисципліна, яка відповідає всім вашим очікуванням. Зверніться до клубу чи асоціації та поцікавтеся, як відвідувати заняття та/або проходити практичні заняття (часто це безкоштовно). Не забудьте запитати графіки; ставки; Одяг; матеріал тощо.
У великий день приїжджайте рано і виміряйте “температуру” з присутніми студентами, обговоріть з викладачем та опишіть свої очікування. Під час курсу залишайтеся смиренними та поважними, будьте чутливими до педагогіки вчителя, його цінностей; її цілі, поведінку та поведінку учнів. Окрім дисципліни, ви вибираєте викладача, для вашого прогресу та особистих досягнень важливо, щоб цей підходив вам!
Зверніть увагу на тих, хто шукає спосіб захисту, обов’язково перевірте дипломи та сертифікати інструктора. Не соромтеся запитувати у нього патенти (військові та цивільні), якщо він їх згадує. Також зверніться до веб-сайту федерації/залежної організації щодо тих, хто заявляє, що пройшов курс управління, як правило, існує список сертифікованих інструкторів.
В кінці курсу, якщо вам сподобалось, зберіть документи для заповнення та починайте свій бойовий підхід; ). Якщо ні, перейдіть до іншого клубу і повторюйте операцію, поки не почуватиметесь комфортно. Краще почекати 6 місяців, щоб знайти асоціацію, ніж поспішати і витрачати час і гроші!
Якщо у вас є запитання або ви хочете отримати додаткову інформацію, напишіть мені коментар, я із задоволенням відповім на них; )