Бойовий сироп d; клен проти сиропу; агава; МЕТЛИЦЬ ХВИЛИНА
Один радує гурманів у пошуках так званого здорового альтернативного цукру, інший викликає гарний смак недільних млинців і притискає наші вуха з квебеським акцентом. Якщо обидва мають солодку наддержаву, яка легко вичавлює рафінований цукор, чи вони настільки здорові, як кажуть? Ми вибили їх на ринг.
Виготовлення:
Кленовий сироп - це 100% натуральний продукт, отриманий в результаті вилучення соку шляхом випаровування.
Сироп агави, навпаки, - це продукт, що переробляється із відходів виробництва текіли! Агаву кип’ятять при високій температурі для вилучення сиропу.
1 перша хороша точка для кленового сиропу.
Вплив на бікіні:
Кленовий сироп забезпечує 261 калорію на 100 г проти 350 для агави. Для протоколу, білий цукор становить 400 калорій. Тим не менш, ми рідко додаємо 100 г сиропу за один прийом.
Глікемічний індекс кленового сиропу становить 65, тоді як сироп агави коливається від 20 до 90 залежно від виробництва та стиглості агави. Так непросто орієнтуватися. Білий цукор, він піднімається іліко до 90.
Обидва мають однакову солодкість, набагато перевершує цукор.
Ну, ой-ей канадців !
Види цукрів:
Кленовий сироп являє собою сахарозу, того ж типу, що і цілісний тростинний цукор.
Сироп агави більше покладається на фруктозу. Концентрована фруктоза стимулює апетит, інгібуючи гормон ситості, який називається грелін, і швидше перетворюється на накопичення жиру. В основному це викликає бажання працювати необгрунтовано, товстіє, збільшує ризик серцево-судинних захворювань і може спричинити невеликі незручності при транзиті.
Прекрасний зійшов з рейок проти агави.
Ефект благополуччя:
Вирок суворий: агава не допомагає.
Кленовий сироп, зі свого боку, грає хорошого учня з його вітаміном В2 (енергія), кальцієм (міцні кістки, спокій, сон), магнієм (проти стресу, безсоння та запорів), калієм (регулює глікемію), залізом (дозволяє транспортувати кисень), його цинк (антиоксидант, регулятор цукру в крові та імунний захист) та мідь (антиінфекційний).
Супер клас що.
Все сказано. Агаві просто потрібно повісити ковзани (це означає "кинути рушник у Квебеку ...).
* Харчова інформація виявлена та перевірена нашим шоковим натуропатом: Марі-Алікс Бапт.