Болі в суглобах
Суглоби надають нашому тілу гнучкості та пружності, але також можуть викликати хворобливі симптоми. Ці скарги стають частішими з віком, і це може постраждати будь-кого. Крім того, біль може різнитися за ступенем тяжкості, а також за тривалістю. Ви можете дізнатись більше про біль у суглобах у наступних параграфах.
Цей текст написаний за найвищими науковими стандартами і перевірений медичними працівниками.
Останнє оновлення: 8 липня 2020 року
Підсумовано найважливіші речі
Суглоби надають тілу гнучкості та гнучкості, але також можуть викликати хворобливі симптоми і, таким чином, спричиняти біль у суглобах
Вам обов’язково слід звернутися до хірурга-ортопеда, якщо біль триває деякий час або симптоми особливо виражені
Особливо часто стегна та коліна страждають від болю в суглобах, оскільки ці суглоби несуть на собі всю вагу тіла
Для того, щоб особливо добре запобігти болю, вам слід регулярно рухатися, щоб суглоби залишалися еластичними, але в той же час ви не повинні надмірно їх напружувати
МКБ-10-ГМ-2020 M25.5
Що означає медицина під болем у суглобах?
В основному суглоби в тілі використовуються для рухливості, оскільки вони з’єднують кістки між собою. Навколо суглобів є суглобова капсула, яка, в свою чергу, вистелена синовіальною оболонкою. Ця внутрішня шкіра суглобів утворює синовіальну рідину, яка дозволяє безболісно зсуватися хрящу. Болі в суглобах зазвичай викликані зносом (остеоартроз). Однак запалення суглобів або травма також можуть бути причиною болю в суглобах.
Які симптоми болю в суглобах?
Симптоми болю в суглобах дуже численні. Симптоми можуть виникати або під час руху, або додатково, коли пацієнт відпочиває. Крім того, біль може поступово посилюватися або з’являтися зовсім раптово. Для деяких людей цей біль у суглобах триває короткий час, а для інших можливо, що він триватиме довго.
Крім того, може бути помітним почервоніння або набряк ураженого суглоба. Деякі також відчувають сильне відчуття тепла в суглобі. У деяких випадках рухливість суглоба також знижується, і це пов’язано з відсутністю гнучкості.
Які причини можуть мати біль у суглобах?
Часто болі в суглобах і м’язах викликані зносом. У деяких випадках запалення суглобів (артрит) та травми відповідають за симптоми.
Але цей біль може виникати не тільки від різних захворювань, але і від надмірного стресу. Таким чином, причин болю в суглобах дуже багато. Це включає:
Травми: Біль у суглобах найчастіше зустрічається після спортивної травми. У такому випадку діагностика є досить складною, оскільки, наприклад, травми нервів або запалення бурси можуть призвести до цього типового болю. Зазвичай вони також випромінюються в сусідні суглоби.
Знос суглобів: Так званий остеоартроз викликаний руйнуванням хрящового шару на відповідних суглобах і тому може виникати на будь-якому суглобі. Симптоми зазвичай виникають при терті кісток, наприклад при русі.
Інфекційні хвороби: Такі хвороби, як краснуха, свинка, вітрянка або гепатит, також можуть призвести до болю в суглобах.
Подагра: Подагра вважається порушенням обміну речовин, при якому кристали сечової кислоти збираються в суглобах і часто призводять до болю в м’язах і суглобах.
Запалення суглобів: У разі бактеріального запалення колінного суглоба особливо страждає колінний або тазостегновий суглоб. В основному це може статися через ін’єкцію в суглоб або в результаті операції.
Менопауза: Багато жінок, зокрема, страждають від сильних болів у суглобах під час менопаузи. В основному це пов’язано з тим, що рівень естрогену з роками все більше і більше знижується і тим самим сприяє болю в суглобах. Оскільки жіночі гормони зазвичай захищають суглоби. Крім того, в результаті падіння рівня естрогену в організмі накопичується не стільки води, що в свою чергу сприяє розвитку болю в суглобах.
Холод: Крім того, багато людей страждають від болю в суглобах в холодну погоду, особливо восени та взимку. Це явище пов’язане зі зменшенням припливу крові до тіла, коли воно холодне. Наприклад, люди із запаленням суглобів також відчувають, що їх симптоми погіршуються в цей час року. Так само остеоартроз може спричинити біль, бо застуда має однакову дію на синовіальну рідину. Це робить його особливо в’язким, а тертя в суглобах ще більше збільшується.
Де можуть виникати болі в суглобах на тілі?
В основному біль у суглобах може виникати в самих різних суглобах на тілі. Симптоми здебільшого вражають руки, ноги, коліна або плечі.
Де найчастіше виникають болі в суглобах?
Біль у суглобах особливо часто спостерігається в стегнах і колінах. Це пов’язано з тим, що ці суглоби несуть на собі всю вагу тіла. Якщо є артроз, тазостегновий і колінний суглоби також в першу чергу страждають від болю.
Хто найчастіше страждає від болю в суглобах?
Зокрема, людей похилого віку страждають суглобові та м’язові болі. Однак симптоми все частіше виникають у молодих людей. Крім того, спортсмени та люди з поганою поставою часто страждають від болючих суглобів. Однак симптоми можуть також виникати в контексті ревматичних захворювань.
Які наслідки може мати біль у суглобах для постраждалих?
Переконайтеся, що ви не надто відкладаєте візит до лікаря, особливо якщо у вас болить, оскільки це цілком може мати серйозні наслідки для суглобів. Крім того, артроз може руйнувати суглобовий хрящ, що також змінює кістки. У такому випадку уражений суглоб набрякає особливо сильно і може призвести до серйозних обмежень у русі.
Коли слід звертатися до лікаря з болями в суглобах?
Вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем, якщо біль триває тривалий час або симптоми особливо сильні і виникають вперше. Також слід звернутися до хірурга-ортопеда, якщо суглоб, про який йде мова, почервонів або явно набряк. Також важливо, щоб ви самостійно пройшли обстеження у лікаря, якщо помітили, що рухливість суглоба значно зменшується при русі.
Як діагностується біль у суглобах?
Під час співбесіди з анамнезом лікар збирає вашу історію хвороби та запитує вас про поточні симптоми. Крім того, він зазвичай запитує, чи не страждаєте Ви від інших симптомів, крім болю, що виник, наприклад, набряку або обмеження рухливості.
Після цього був проведений ортопедичний огляд, під час якого лікар точніше зондував та рухав відповідний суглоб, щоб знайти підказки щодо можливих причин. У більшості випадків хірург-ортопед також робить рентген, щоб виявити можливі порушення або ознаки інших захворювань. Інколи необхідна магнітно-резонансна томографія.
Якщо, навпаки, лікуючий лікар підозрює запалення суглоба як причину, він зазвичай робить пункцію суглоба. Для цього він бере крихітну пробу вашої синовіальної рідини і уважніше вивчає її. Якщо він зміг підтвердити підозру на бактеріальне запалення, слід цілеспрямоване лікування антибіотиками.
У деяких випадках кров беруть як частину лабораторного дослідження для виявлення можливих запальних процесів в організмі. Лікар звертає особливу увагу на певні ревматоїдні фактори та подібні ознаки запалення.
Як можна лікувати біль у суглобах?
Відповідні знеболюючі засоби, як правило, призначають у стислі терміни, щоб полегшити біль. Класичні препарати для лікування болю в суглобах - це так звані нестероїдні протизапальні засоби. Хоча вони допомагають полегшити дискомфорт, важливо визначити основну причину. Тільки так лікар може конкретно боротися з розвитком болю.
Мазі для зняття болю або протизапальні креми також часто застосовуються при болях у м’язах. Можна наносити крем на відповідну область кілька разів на день. Існують також больові мазі, що сприяють кровообігу, які підходять людям, чий біль викликаний поганою циркуляцією крові. Тут шкірні судини розширюються в міру посилення кровообігу. Загалом, такі мазі можуть зняти набряк, наприклад, але не можуть вилікувати саме захворювання суглобів.
Якщо гострий біль стих, часто допомагає фізіотерапія. Тому що не тільки можна зміцнити уражені м’язи, але й запобігти скутість суглобів. Якщо, з іншого боку, хронічний артрит вже стався, необхідна регулярна фізіотерапія. У багатьох випадках допомагають спеціальні пов’язки та медичні устілки для взуття.
Що ще я можу зробити щодо болю в суглобах?
Коригування способу життя також може допомогти полегшити або навіть запобігти біль, що виникає. Перш за все, намагайтеся рухатись досить, але не перевантажуючи суглоби. Занадто багато, а також занадто мало фізичних вправ шкодять усім скелетним м’язам, оскільки суглоби добре забезпечуються кров’ю лише під час руху.
У цьому контексті зверніть увагу на збалансоване і перш за все здорове харчування. Перш за все, слід зменшити споживання тваринної їжі, наприклад, ковбаси. Оскільки ці продукти містять багато арахідонової кислоти, яка в свою чергу сприяє запальним процесам в організмі.
Коли слід робити операцію з приводу болю в суглобах?
Хірургічне втручання як лікування болю в суглобах - майже завжди останній варіант. Рання операція необхідна лише у певних випадках для отримання гарного результату. Для захисту ураженого суглоба часто буває достатньо артроскопічної процедури.
Що я повинен враховувати перед операцією?
Перед операцією відбудеться бесіда з хірургом-ортопедом, в якій він детально пояснить процедуру операції, страхове покриття, а також фізіотерапію, яка вам знадобиться після операції. Як правило, ви перебуваєте в лікарні за день до процедури.
Як робиться операція при болях у суглобах?
Для хірургічного лікування болю в суглобах зазвичай проводять так звану артроскопію. Це суглобова ендоскопія, яка використовується або як огляд, або для проведення артроскопічної хірургічної процедури. Таке суглобове відбиття можна використовувати, наприклад, на плечовому, колінному, ліктьовому або кульшовому суглобі. Оскільки для цього потрібна анестезія, артроскопію проводять під коротким загальним наркозом.
Хірург вставляє артроскоп в суглоб, щоб мати змогу точніше дослідити внутрішню частину суглоба за допомогою маленької камери. Це дозволяє лікарю оглянути внутрішню частину суглоба на екрані. Також лікар наповнює суглоб спеціальною рідиною для полоскання. Потім необхідний другий розріз шкіри, за допомогою якого лікар вводить різні хірургічні інструменти. Таким чином, він може негайно усунути будь-які пошкодження. Перевага процедури полягає в тому, що лікуючий лікар розкриває відповідний суглоб лише дуже маленькими розрізами.
Що я повинен враховувати після операції?
Після операції ви будете готові до свого повсякденного життя як частина стаціонарної фізіотерапії за допомогою спеціального тренінгу, щоб ви могли легко розпочати розпорядок дня. Крім того, регулярна фізична терапія відбувається після виписки з клініки. Після операції стаціонарна реабілітація більше не потрібна.
Крім того, регулярні перевірки, як правило, проводить відповідний лікар. Всі вони встановлюються з інтервалом у три місяці. При необхідності, звичайно, ви також можете домовитись про індивідуальні перевірки зі своїм лікарем. Як правило, ви перебуваєте на лікарняному приблизно два-три тижні після операції.
Які ризики пов'язані з операцією на суглобах?
В принципі, артроскопія є особливо низьким ризиком і протікає без серйозних ускладнень. Оскільки суглобова капсула, зокрема, щадить. Лише в рідкісних випадках використовувані інструменти можуть призвести до травм суглобових конструкцій.
Однак іноді спостерігається затримка загоєння в місці ін’єкції. У результаті цієї процедури також можливі кровотечі та випоти в суглобах. Відразу після артроскопії, особливо колінного суглоба, є трохи підвищений ризик порушень згортання крові.
Чи існують домашні засоби або харчові добавки, які допомагають при болях у суглобах?
Вправи, зокрема, є дуже ефективним способом боротьби з болем. Якщо болять суглоби, намагайтеся харчуватися якомога здоровіше, хоча є деякі домашні засоби, такі як капустяні обгортання, які мають протизапальну дію. Крім того, деякі дієтичні добавки підходять для полегшення наявного болю в суглобах.
Компреси з кварку також виявилися ефективними для полегшення гострого болю в суглобах. Для цього ви просто надягаєте кварк на бавовняну тканину і ним обмотуєте уражений суглоб. Це створює охолоджуючий ефект, який зменшує біль, що виникає. Це охолодження може полегшити біль, особливо при надзвичайно запальних станах. Можна домогтися подібного ефекту за допомогою м’ятної олії. Оскільки ментол в олії діє на ваші рецептори холоду в організмі. Для мінімізації дискомфорту досить декількох крапель.
Омега-3 жирні кислоти також мають протизапальну дію і особливо позитивно впливають на запалення суглобів. Ви можете знайти ці жирні кислоти головним чином у конопляній та лляній олії. Але насіння чіа також містять велику частку жирних кислот омега-3. Ви також можете отримати їх як харчову добавку в аптеці.
Чи можу я запобігти болю в суглобах?
Щоб найкраще запобігти болю, лікарі рекомендують регулярно рухатися, щоб суглоби залишалися еластичними. Однак, перш за все, подбайте про те, щоб не надто їх напружувати, а також займатися такими легкими для суглобів видами спорту, як плавання. Тому що таким чином ви можете особливо добре тренувати м’язи і одночасно запобігати перевантаженням.
На жаль, надмірна вага так само шкідливий для всіх скелетних м’язів, тому намагайтеся скинути зайві кілограми. Ви також можете протидіяти стресу на суглоби, якщо харчуєтесь здоровою дієтою, багатою на вітаміни. Важливо також використовувати під час приготування рослинні олії замість тваринних жирів. Нікотин і алкоголь також негативно впливають на здоров’я суглобів, тому слід уникати їх споживання, якщо це можливо.
Яка вартість лікування болю в суглобах?
У більшості випадків медичні страхові компанії повністю покривають витрати на лікування. Однак, якщо ви хочете відвідати приватну клініку, найкраще дізнатися про витрати безпосередньо там. Оскільки вони можуть відрізнятися залежно від місця, а також відрізнятися залежно від клініки.
Чи покриває лікарняна компанія витрати на лікування болю в суглобах?
Як правило, медична страховка несе повну вартість терапії. Зокрема, якщо розвинувся хронічний біль у суглобах, страхові компанії зазвичай покривають витрати. Однак у більшості випадків, будучи офіційним страховиком, ви повинні сплатити франшизу за бинти та допоміжні засоби, що відпускаються за рецептом.