Боріться з ХОЗЛ правильним харчуванням

Вже відомо, що “здорові жири” в їжі, такі як ті, що містяться в рибних та рослинних оліях, повинні захищати серце та судини. Зараз японські дослідники повідомляють, що такі жирні речовини, здається, також зменшують запальні процеси при хронічній обструктивній хворобі легенів (ХОЗЛ).

Так звані «здорові жири» складаються з поліненасичених жирних кислот і в основному містяться в таких рибах, як лосось та оселедець, і меншою мірою в оліях льону, волоських горіхів, сої та ріпаку. Кажуть, що ці так звані омега-3 жирні кислоти мають певний захист від серцево-судинних захворювань - завдяки їх очевидному протизапальному ефекту. Зараз японська дослідницька група на чолі з доктором Ватару Мацуяма з Університетської лікарні Кагусіми виявив, що дієта з високим вмістом омега-3 жирних кислот також може поліпшити труднощі з диханням та фізичну підготовку у хворих на ХОЗЛ.

Джерело: Скриня (2005), том 128, сторінки 3817 - 3827. Реферат (реферат)

---