Боротьба з кислотними підйомниками виделкою та бікіні
Конкретна порада
Вилка та бікіні розповідає, як боротися з цим кислотним рефлюксом.
Короткий опис
Стравохід - це дуже крихкий орган, чутливий до найменшої кислотності та найменших коливань. На відміну від шлунка, який є більш еластичним і краще озброєним, стравохід безпосередньо страждає від шлункового рефлюксу.
Ці сплески з боку шлунка часто спричинені стресом, занепокоєнням, страхом: тоді шлунок виробляє "ненормально" надлишок шлункового соку.
Кілька інших причин викликають шлункову кислоту та печію.
Рецепти бабусь
. яблучний оцет: щоб максимізувати ефекти, його слід вживати під час їжі. Змішайте столову ложку яблучного оцту у склянці води і випивайте разом із їжею. Він надає заспокійливу дію на шлунок і зменшує кількість виробленої травної рідини.
. Ананас: цей фрукт містить специфічний фермент, бромелайн, який зменшує білки та зменшує запалення. Це допомагає лікувати виразки, швидко загоюючи слизову шлунка.
. Цедра грейпфрута: натріть зовнішню шкірку грейпфрута, уникайте гіркої білої частини, викладіть стружку на блюдо, щоб вона просохла, і покладіть у банку. Як тільки з’являються розлад шлунка і шлунковий рефлюкс, починайте жувати ці грейпфрутові смужки.
. Відвари та настої: чай вирішує шлунковий рефлюкс, оскільки зменшує кількість кислоти в шлунку. Пити вранці та ввечері.
. Корінь цикорію: настоювати ложку кореня цикорію протягом 5 хвилин, а потім випити цей чай. Це виправить кислотний рефлюкс і полегшить печію.
. Кориця: він має антисептичну дію, а також має здатність регулювати кислий шлунок. Наприклад, посипати тости вранці.
Ефірні масла
Ось список'ефірні масла які мають значення для боротьби з переповненням шлункового соку: ефірна олія неролі, петитгрейн, лаванди, ветиверу або мандарину.
Ці олії можна розповсюдити в атмосфері вашої спальні. Ви також можете додати кілька крапель у ванну.
Рослини та нетрадиційна медицина
Дещо рослини може ефективно боротися з рефлюксом шлункової кислоти, таким як солодка, ромашка, баклажани, подорожник, меліса або пектин.
Поради щодо зняття кислотного рефлюксу
Намагайтеся не їсти занадто «важку» їжу і збалансувати страви.
Не поспішайте їсти і знаходьте час, щоб добре жувати, щоб допомогти шлунку працювати.
Не лягайте спати відразу після їжі, оскільки лежачи збільшує розлад шлунку.
Не вживайте занадто гостру їжу, оскільки це викликає неприємний кислотний рефлюкс.