Брітні Спірс демонструє ідеальний силует в бікіні! У чому секрет зірки?
- Даніела Девід
- 21 березня 2016 р. 1 хв читання
Ніхто не міг подумати, що після народження двох хлопчиків Брітні Спірс поверне собі колишні форми. Але у віці 34 років зірка прийняла виклик здорового схуднення, і тепер вона може похвалитися деякими завидними формами! Як добре це виглядає в купальнику, дивіться нижче.
Протягом декількох місяців Брітні Спірс зуміла повністю змінити свій спосіб життя і вистояла, навіть якщо результати прийшли не відразу. Співачка знову позувала в купальнику, поділившись в Instagram фото, яке привернуло увагу тисяч користувачів Інтернету.
Спортивну форму співачки оцінили користувачі Інтернету, які поспішили запитати її, у чому секрет. Насправді фігура Брітні не приховує занадто багато секретів, а кілька простих правил: дієта з низьким вмістом вуглеводів та цукор, регулярні сеанси кардіо та йоги.
Протягом кількох місяців еліптичний велосипед та бігова доріжка були найкращими друзями співачки, і більшість випадків спортивні сесії проходять прямо вдома.
Відео, опубліковане Брітні Спірс (@britneyspears) 4 березня 2016 року о 12:28 за тихоокеанським стандартним часом
Зменшення кількості вуглеводів у щоденному раціоні, пов’язане із споживанням корисних жирів, дійсно сприяє прискореній втраті ваги та постійному рівню енергії протягом дня. Справжньою причиною збільшення ваги є не збільшена кількість калорій, а дієта, багата вуглеводами та рафінованим цукром.!
Фото, опубліковане Брітні Спірс (@britneyspears) 28 лютого 2016 року о 15:42 за тихоокеанським стандартним часом