Будьте спонукані до дієти, одягаючи тісний одяг
Нещодавно я прочитав у жіночому журналі, що якщо ви хочете схуднути, то обов’язково повинні носити тісний одяг. Особливо, якщо ваші улюблені джинси зараз дуже тісні, і ви почуваєтесь незручно, це було б гарною мотивацією розпочати дієту.
Занадто тісний одяг нагадуватиме нам, що ми хочемо схуднути, щоб одяг знову ідеально сидів. Треба сказати, що головне, що я помічаю, коли набираю вагу, це мій одяг. Якщо речі просто підходять і це не схоже на пресовану ковбасу, я їх теж одягну. Але тоді мені незручно.
Як ви думаєте, чи справді допомагає носіння одягу, який став щільнішим для мотивації до схуднення? Ви вже це робили?
» Гвоздики »Дописів: 32246» Точки спілкування: -0,17 »
Не думаю, що це насправді причина схуднути. Звичайно, це може бути стимулом, але хто все ще ходить із штанами, схожими на пресовану ковбасу, або ви більше не можете натягнути її на ноги. Тож ви повинні диференціювати, скільки ви додали у вазі. Якщо ви зараз носите розмір 50, а ваші улюблені джинси - 32, то носити їх трохи складніше, щоб назвати надзвичайний приклад.
Я ще не все це зробив, тому що для мене вага - це не проблема, чому все стає занадто тісно, а просто м’язи, які накопичуються, а потім знову руйнуються. Тож днями я стояв перед дзеркалом зі своїми улюбленими штанами і більше не перебирав їх по стегнах, бо ці м’язи збільшились у розмірі на 8 см. Я щойно повернувся до тренувань до змагань, і це помічаю в своєму одязі.
То це повинно спонукати мене менше займатися спортом, щоб у мене було менше м’язів і я знову вписувався в ці штани? Швидше все навпаки, тоді я просто отримую ще одну штанину, до якої я вписуюсь, але в іншому випадку я задоволений собою і своїм тілом. Я думаю, що в цьому вся суть, вам потрібна причина, щоб більше не бути задоволеним, щоб ви могли підняти дупу і мати мотивацію. До того ж, звичайно, ви також повинні любити одяг, той, кому це не все одно, не звернеться до спортивної гармати і не змінить свій раціон, просто роблячи це.
» Сорае »Дописів: 19473» Точок обговорення: 10,53 »
Перше питання - чи мотивовані ви до дієти, якщо вам погано. Якщо це так, метод, безумовно, міг би спрацювати, але люди, які дотримуються дієти, почуваються не просто некомфортно, коли вони носять занадто тісний одяг, але майже все, що пов’язано з їх передбачуваним ожирінням.
Ви вже відкрили тут незліченну кількість тем і продовжуєте писати, що хочете сісти на дієту, а ваш партнер не підтримує вас чи що інше. Немає різниці, ходите ви в тісних речах, тому що ваша передбачувана проблема існує давно, і ви завжди знаходили причини, чому дієта не працює.
Але якщо ви не використовуєте цифри на вагах, щоб визначити свою комфортну вагу, а певні предмети одягу, і якщо у вас є дисципліна, досить коротко приміряти предмет одягу кожні кілька днів. Вам не потрібно ходити цілими днями, як пресована ковбаса, відчувати дискомфорт і виглядати дивно. Редактори жіночих журналів, звичайно, теж цього не робили б.
» Хмарно24 »Дописів: 25750» Точок обговорення: 36,51 »
Потрібно сказати, що я ще не замислювався про те, щоб сісти на дієту, і тому я насправді не можу відповісти. Але коли я уявляю ситуацію, то я вже уявляю, що це може щось принести, якщо ви одягнете одяг і помітите, що він занадто тісний, і якщо у вас тоді є стимул, щоб цей одяг зручно сидів повинен.
Не знаю, чи одягну я одяг, який мені не підходить, але на вулиці. Тоді я волів би носити їх вдома і, отже, просто пам’ятати, що щось повинно бути вниз, перш ніж штани можна буде знову носити на вулиці. Я насправді не бачу сенсу в тому, щоб відчувати дискомфорт надворі у своєму одязі, аби бути ще більш мотивованим.
» Барбара Енн »Дописів: 28382» Точок обговорення: 54,62 »
Я б не хотів сідати на дієту. Якби я хотів схуднути, я б змінив свій раціон і фізичні вправи, а не дієту. У такому випадку я вважав би занадто тісний одяг мотивацією до схуднення, але, чесно кажучи, я б не наважився втискатися в занадто тісний одяг і виходити з дому разом з ним.
» Рамонес »Дописів: 43201» Точок спілкування: 3,52 »
Я довго дотримувався цієї тактики і часто носив занадто тісний одяг. Я не був мотивований схуднути і відчував себе більше незручно. Я повинен визнати, що це мотивувало мене більше худнути, коли мені доводилося вдаватися до більшого розміру, і зрозумів, що я просто повинен носити більше тканини на тілі.
Крім того, у вас є зовсім інші проблеми, коли ви надто товстієте, і, на мій погляд, втрата ваги все ще є справою голови. Ви все ще можете займатися спортом скільки завгодно або піти на дефіцит калорій, якщо ваша голова не хоче худнути, тоді дієта з часом застоюється.
Однак у мене також є проблема, що я знову почав займатися спортом. Перш ніж надягати стільки, я був одягнений у 34 розмір і тоді вже займався спортом. Тим часом я досягаю 42-го розміру, і я не думаю, що дійсно можу зробити більше, лише тому, що збільшив свій м’язовий розмір. Я все ще можу змусити себе в тісний одяг.
» Дриблінг дрібниць »Дописів: 11454» Точок обговорення: 43,16 »
Так, це працює. Якщо ви часто носите брюки, які трохи щипають, це хороша мотивація. Зрештою, ви хочете, щоб це змінилося, і штани краще сиділи. Якщо у вас немає вдома готівкової корови і ви можете придбати десять тисяч нового одягу на місяць, то ви худнете. Якщо ви вдома одягаєтеся наполовину шикарно, це також одна з причин, чому ви приділяєте трохи більше уваги власній лінії.
» soulofsorrow »Дописів: 9072» Точок обговорення: 1,32 »
Я не думаю, що цей метод може допомогти вам назавжди схуднути. Якщо ви не можете мотивувати себе таким чином схуднути, така тактика не покращить ситуацію. Я бачу це так само, як і Хмарно, і думаю, що причина криється в іншому, якщо ви не можете змусити його схуднути. Я б навіть зайшов так далеко, що стверджував, що воля недостатньо сильна, інакше ви змогли б зробити це без таких хитрощів.
Мені ніколи не спало б на думку придбати занадто тісний одяг, щоб я мотивував схуднути. Але я використовую одяг як показник своєї ваги. Я волію носити одяг, який вирізаний дуже близько до фігури, не надто обтягуючи. Коли починає напружуватися, я знаю, що мушу бути обережним. Я роками без проблем підтримую свою вагу. Бо я не людина, яка постійно важить.
» Голуб »Дописів: 33313» Точок спілкування: -0,56 »