Булімія, як вибратися Фармацевт Гіфар
Булімія - це харчовий розлад, який часто добре приховують і важко визнати. Але цю хворобу можна вилікувати. Зцілення вимагає часу та відповідної підтримки.
Два типи булімії
булімія у здоровому розумінні цей термін стосується чергування запоїв та компенсаторна поведінка (блювота та обмеження їжі). Цей тип булімії, т.зв. блювота булімія або нервова булімія, є найбільш частим: це стосується двох третин випадків.
Остання третина об’єднує людей, які не компенсують своїх потреб у харчуванні блювотою або позбавленням. Це тоді приблизно розлад переїдання, нещодавно визнаний розладом сам по собі, відмінним від блювоти булімії.
В обох випадках на самооцінку надмірно впливає зовнішній вигляд та вага.
Зригуюча булімія: порочне коло
Персона булімічний не їсть постійно. Навпаки, булімічний цикл справжні американські гірки:
Спочатку є напад булімії: людина з’їдає дуже велику кількість їжі за короткий проміжок часу і відчуває втрату контролю.
Тоді блювота: виключити більшу частину їжі.
Нарешті, обмеження дієти: щоб компенсувати булімічний криз, людина обмежить своє харчування в наступні дні, поки не помре з голоду.
Далі йде новина булімічна криза: голод такий, що булімія знову потрапляє в замкнене коло.
Добре прихована хвороба
Більшість булімічний які компенсують напади мають нормальну вагу. У цьому вся драма розлад харчової поведінки: він не бачить себе. Тому він жив у граничній таємниці, супроводжуючись глибоким почуттям сорому. Виявити a дуже важко булімія, навіть з коханою людиною. Єдині можливі фізичні підказки: часті перепади ваги і «опухле» обличчя, як у хом'ячка. Привушні залози, слинні залози, розташовані в щоці, перед вухом, дійсно можуть збільшуватися в розмірі після багаторазової блювоти.
Булімія: проблема для жінок
булімія вражає в десять разів більше жінок, ніж чоловіків. За підрахунками, у Франції від 5 до 10% жінок, віком від 15 до 50 років, страждають цим харчовим розладом. Але цифри завжди слід приймати з обережністю: враховуючи сором і закритість булімії, багато випадків не діагностуються. Безперечно одне: це більше впливає на молодих дівчат у підлітковому віці. У дорослих він зустрічається особливо у "публічних" жінок: моделей, актрис, танцівниць, співачок тощо.
Отримайте, попросивши про допомогу
Перш за все, ми повинні мати на увазі, що булімія самолікується навіть після багатьох років страждань. З чого почати? Перше, що потрібно зробити, це звернутися за допомогою. булімія закріплений на шляху життя; з цього не вийдеш сам. Вилікувати цю хворобу - довга боротьба, де терпіння і сила волі є ключовими словами. Підтримка повинна здійснюватися на різних рівнях. Ми говоримо про мультидисциплінарний підхід, з якого ось три основні основи:
Емоційна підтримка: в сім'ї, але також із групами підтримки. Поділитися своїми почуттями та стражданнями може значною мірою допомогти зберегти терпіння та продовжити бійку.
Терапевтичний моніторинг: головний стовп зцілення. Сьогодні існують різні психотерапевтичні підходи: поведінкова та когнітивна терапія, психоаналіз, сімейна терапія тощо. Терапевти або працюють над щоденними симптомами булімія, або за походженням хвороби, або за обома елементами одночасно. "Порушення харчової поведінки насправді є поганим рішенням глибокої проблеми", - резюмує Жан-Мішель Юет, психоаналітик, який спеціалізується на харчових розладах.
Медичне спостереження з дієтологом: Важливим є контроль стану здоров’я булімічної людини протягом всієї терапії (рівень калію, артеріальний тиск тощо). булімічний загалом знають правила здорового харчування напам'ять, але вони повинні навчитися дотримуватися їх щодня. Дієтолог може допомогти їм, стежачи за їх фізичним станом.
Лікування булімії: практичні поради
Залишайтеся терплячим і ставіть скромні короткострокові цілі.
Масаж може допомогти вам знову приборкати своє тіло.
Бажано звернутися до терапевта, який спеціалізується на порушеннях харчування.
Читайте також
Джерела
Стаття підготовлена у співпраці з Жан-Мішелем Юе, психоаналітиком, що спеціалізується на харчових розладах (Париж): www.anorexieboulimie.fr
* Високий орган охорони здоров'я
* Американська психіатрична асоціація
* Діагностично-статистичний посібник з психічними розладами (DSM IV та V)