Булімія - Медичний чат

Булімія - це порушення харчування та психічного здоров’я.

У вас є запитання щодо вашої справи?

Запитайте одного з понад 160 лікарів в Інтернеті

Швидко і просто. Перевірив лікарів. Конфіденційно та анонімно

Люди, які страждають булімією, переживають періоди, коли вони їдять багато за дуже короткий проміжок часу. Їжте з жадібністю, а потім використовуйте проносні засоби (ліки, які допоможуть вам легше вивести їжу, яку ви вживали) або робіть надмірні фізичні вправи або їх комбінацію, намагаючись зупинити набір ваги.

Чоловіки та жінки різного віку можуть страждати булімією, але цей стан найчастіше зустрічається у молодих жінок і зазвичай починається в підлітковому віці.

Симптоми булімії

Симптоми булімії включають:

вживання дуже великої кількості їжі за короткий час, часто неконтрольовано;
бажання явно викликати блювоту/нудоту, використання проносних або екстремальних фізичних вправ, щоб уникнути збільшення ваги;
страх набрати вагу;
будьте дуже критичні щодо ваги свого тіла і форми;
перепади настрою.

Ці симптоми може бути нелегко помітити у когось іншого, оскільки булімія може змусити людей приховувати свою поведінку.

Ви також можете помітити фізичні ознаки, такі як:

ви відчуваєте втому;
біль у горлі;
здуття живота або біль у животі;
пухнасте обличчя;
заподіяння шкоди.

Попереджувальні ознаки булімії у інших людей

Наступні попереджувальні знаки можуть свідчити про те, що хтось має розлад харчової поведінки:

їсть багато їжі, дуже швидко;
проводить багато часу у ванній після їжі, часто червоніючи;
займатися надмірно або нав’язливо.

Медична допомога

Отримання допомоги та допомоги якомога швидше дає вам найкращі шанси одужати від булімії.

Якщо ви вважаєте, що у вас булімія, зверніться до свого лікаря якомога швидше.

Якщо ви стурбовані тим, що у члена сім'ї або друга може бути булімія, повідомте їм, що ви турбуєтеся про нього, і заохочуйте його піти до лікаря. Запропонуйте супроводжувати його.

Ви також можете зв’язатися з APPTA, Асоціацією з профілактики та лікування розладів харчування в Румунії.

Лікування

Лікування може тривати, але булімію можна вилікувати. Лікування булімії дещо відрізняється для дорослих, ніж для людей до 18 років.

Лікування дорослих

Керована допомога

Як перший крок у лікуванні булімії вам можуть запропонувати керовану програму самодопомоги. Це часто включає книги про самодопомогу, поряд із заняттями з терапевтом.

стежте за тим, що ви їсте - може допомогти вам спостерігати і намагатися змінити схему своєї поведінки;
складати реалістичні плани харчування - сплануйте, що і коли ви маєте намір їсти протягом дня, щоб це могло допомогти вам регулювати свій раціон, запобігти голоду і зменшити кількість їжі;
Дізнайтеся більше про тригери - ваші потяги. - може допомогти вам розпізнати ознаки, втрутитися та запобігти;
визначте основні причини вашого розладу харчування - це означає, що ви можете вирішити ці питання більш здоровим способом;
знайти інші способи боротьби з почуттями.

Може бути корисним приєднатися до групи підтримки, наприклад, до однієї з онлайнових груп підтримки булімії.

Якщо лікування самодопомоги недостатньо або вам не допомогло через чотири тижні, вам можуть рекомендувати когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) або ліки.

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)

Якщо вас рекомендують для КПТ, це, як правило, передбачає до 20 сеансів протягом 20 тижнів.

CBT передбачає розмову з терапевтом, який допоможе вам дослідити емоції та думки, які можуть сприяти вашому розладу харчової поведінки, а також те, як ви ставитесь до ваги та форми тіла.

Вони допоможуть вам прийняти звичні харчові звички та покажуть, як їх дотримуватися. Він також повинен показати вам способи управління складними почуттями та ситуаціями, щоб зупинити рецидив після закінчення терапії.

Лікування дітей та молоді

Сімейна терапія

Дітям та молоді зазвичай рекомендують сімейну терапію. Це передбачає обговорення з родиною та терапевтом, вивчення того, як булімія вплинула на них та як сім’я може допомогти їм позбутися булімії.

Бувай здоров

Під час одужання від булімії важливо подбати про своє здоров’я.

Якщо ви регулярно блювете, кислота від блювоти може з часом пошкодити ваші зуби. Щоб мінімізувати цю шкоду:

уникайте чищення зубів, як тільки зригуєте;
полоскати рот некислою рідиною для полоскання рота;
обов’язково регулярно ходити до стоматолога;
не пити і не їсти кислу їжу, таку як фруктові соки, під час детоксикації;
не палити.

Блювота також може призвести до зневоднення. Щоб цього уникнути, обов’язково пийте багато рідини.

Наркотики

Не слід рекомендувати антидепресанти як єдине лікування булімії. Але вам можуть запропонувати антидепресант, такий як флуоксетин (Prozac), у поєднанні з терапією або лікуванням самодопомоги, щоб допомогти вам керувати іншими станами, такими як:

тривога або депресія;
соціальна фобія;
обсесивно-компульсивний розлад (ОКР).

Антидепресанти дуже рідко призначаються дітям або молодим людям до 18 років!

Де проводиться лікування

Більшість хворих на булімію зможуть залишатися вдома під час лікування. Вас можуть госпіталізувати, якщо у вас є серйозні ускладнення здоров’я, включаючи:

у вас дуже низька вага;
проблеми з серцем;
ви дуже хворі, і ваше життя загрожує;
вам менше 18 років, і лікарі вважають, що у вас недостатньо підтримки вдома;
лікарі стурбовані тим, що ви можете заподіяти собі шкоду або покінчити життя самогубством.

Лікарі ретельно проаналізують вашу вагу та стан здоров’я, якщо ви потрапите в лікарню. Вони допоможуть вам поступово досягти здорової ваги та розпочати або продовжити будь-яку терапію.

Як тільки лікарі будуть задоволені вагою, а також вашим фізичним та психічним здоров’ям, ви можете повернутися додому.

Ризики для здоров’я, пов’язані з булімією

Булімія в кінцевому підсумку може призвести до фізичних проблем, пов’язаних з неможливістю отримати потрібні поживні речовини, блювотою або надмірним вживанням проносних препаратів.

Можливі ускладнення включають:

ви відчуваєте втому і слабкість;
проблеми із зубами - шлункова кислота від постійної блювоти може пошкодити емаль зубів, а також може спричинити неприємний запах з рота, біль у горлі;
нерегулярний і навіть відсутній менструальний цикл;
сухість шкіри та пошкоджене волосся;
тендітні нігті;
набряклі залози;
м’язові спазми;
проблеми з серцем, нирками або кишечником, включаючи постійні запори;
проблеми з кістками - у вас можуть бути такі проблеми, як остеопороз, особливо якщо у вас були симптоми булімії та анорексії.

Причини булімії

Ми точно не знаємо, що викликає булімію та інші розлади харчування. У вас може бути розлад харчової поведінки, якщо:

ви або член родини в анамнезі мали порушення харчової поведінки, депресію або алкогольну або наркотичну залежність
вас критикували за харчові звички, форму тіла або вагу
ви занадто піклуєтесь про свою фізичну форму, особливо якщо ви також відчуваєте тиск з боку суспільства або своєї роботи (наприклад, балерини, жокеї, моделі чи спортсмени)
у вас тривога, низька самооцінка, нав'язлива особистість або ви перфекціоніст
ви зазнавали сексуального насильства

Булімія часто є порочним кругообігом, що викликається такими речами, як голод, смуток або стрес. Ви можете встановити дуже суворі правила дієти, їжі або фізичних вправ. Якщо цього не зробити, це призведе до періодів переїдання та втрати контролю, після чого ви будете відчувати провину або сором.

Часті запитання про булімію

Ризики, пов’язані з булімією, включають:
- серцеві ускладнення (нерегулярне серцебиття та серцева недостатність, спричинені електролітним дисбалансом);
- зневоднення;
- набряки;
- втрата калію, натрію та хлориду з організму;
- виразки, панкреатит.

Блювота не перешкоджає набору ваги. Блювота не є ефективною для позбавлення від калорій, саме тому більшість людей, які страждають на булімію, з часом набирають вагу. Блювота відразу після їжі не усуне більше 50% споживаних калорій - зазвичай набагато менше.