Булімія Моя історія, як я м; вийшов
Ми не говоримо про це і насправді не пам’ятаємо, як це сталося, ну, можливо, трохи ... На початку це було просто через «велику їжу», часто під час дієти, нам було сумно, ми багато їв. Потім ми почувались винними ... І там ми придумали спосіб вирішення проблеми - змусити нас вирвати. Тоді це нарешті здається простим. Ви можете багато їсти, не набираючи вагу, і навіть схуднути. Потім це стає пеклом, і там, ви насправді цього не усвідомлюєте, але в глибині душі ви це знаєте. Ви булімічні.
Булімія - це хвороба. Те, про що ми не говоримо. Щось, що вже не дозволяє насолоджуватися вашими гурманами. Щось, що переслідує вас щодня. Тому що з кожним укусом ти задаєшся питанням, чи цього разу ти знову не опинишся у ванній. Тому що з кожним укусом ви перевіряєте, чи достатньо води на столі, тому що це допоможе вам краще зригувати. Щодня ви говорите собі «сьогодні закінчилося», але це не зупиняється. Як я вийду з цього? ... Коли це закінчиться? ...
Я не лікар, я не психіатр, я не дієтолог, але я був булімічним. Протягом 5 років ця хвороба переривала моє повсякденне життя, вкрала мою посмішку, знищила мене психічно та фізично.
Ця стаття розповість мою історію з булімією. Як я пережив це випробування. Як це завжди буде частиною мене. Цю статтю важко написати, але там можна поговорити про те, про що ми не говоримо. Оскільки розлади харчової поведінки почуваються самотніми, але вони вражають набагато більше людей, ніж ви думаєте. Тому що, щоб вийти з цього, ми повинні про це поговорити.
Як це почалося ?
У мене завжди були більш-менш фігури з малих років. Моя перша дієта була, коли я був підлітком. Потім я поїхав вчитися. Там я насолоджувався життям, розквітав. 3 роки в Монпельє, щоб насолоджуватися. Хоча я погано їв, я вийшов досить добре ... Мені також зробили операцію на щитовидці. Всього разом, наприкінці цих років: + 12 кг. Я мав 72 кг за 1 м68 і купив свої перші шорти на літо розміром 44.
Коли я прибув у Бордо, я вирішив ще раз сісти на дієту, одну з найвідоміших ... Дієта Дюкана. І там магія! Я схудла понад 15 кг. Я переходжу до 60 кг! Навіть легше, ніж коли мені було 18! Це магія! Але я відмовляюсь їсти з людьми, бо повинен дотримуватися дієти. Вечірня пропозиція? Ні, я не можу, я повинен дотримуватися дієти.
Потім одного вечора занадто багато позбавлення, недостатньо радості ... Я зламався і з’їв усе, що міг з’їсти вдома. Погана, роздута, винна ... Вина, яка мене гризе ... Я зробив. Я змусив себе вирвати. Поворот на моїй шкалі наступного дня і там "щастя". Жодних наслідків після мого злому! Що, якби я знайшов рішення знову насолоджуватися життям, їсти зі своїми колегами, переробляти вечори, не вживаючи лише помідори черрі !
Крім того, я зайнявся спортом. У мене був свій ідеальний комбо! Тоді нарешті ні ... Я їв те саме щодня: лише фрукти та овочі, я бігав би втрачати ще більше, і як тільки я тріснув, мене зригувало. Але в масштабі це спрацювало! Це була лише мотивація.
52 кг, я був у 36, лежачи, я їх відчував! Мої шанси, мої кістки ... Я була першою французькою "фітґерл" на сайті "Код Фітгріла". Я починав 30-денний виклик абс, і я міг робити “селфі з біду” в Instagram. Я ділився своїми рецептами гамбургерів, тірамісу з m&ms у мережах, але не кажучи, що, усвідомивши їх, я з’їв все і що, якщо мої очі згодом засяяли, це не через втому, пов’язану з відсутністю сну ... Але що змушує мене зригувати, того, що виснажує, того, що зрештою не випускає, але замикає мене в пекельному колі.
[/ av_textblock] [/ av_one_half] [av_one_half min_height = "vertical_alignment =" space = "custom_margin =" margin = '0px' padding = '0px' border = "border_color =" radius = '0px' background_color = "src =" background_position = 'верхній лівий' background_repeat = 'no-repeat' animation = "mobile_breaking =" mobile_display = "] [av_textblock size =" font_color = "color =" av-medium-font-size = "av-small-font-size = "Av-mini-font-size =" custom_class = "admin_preview_bg ="]