Бунтар Вільсон з’їдав 3000 калорій на день
Актриса розповіла "Люди" про злети та падіння свого дієтичного року, в якому вона вже схудла на 18 кілограмів.
Бунтар Вільсон з'їдав близько "3000 калорій на день", перш ніж розпочати дієту для схуднення в рамках свого здорового року. Зірка кінофільму "Ідеально підходить" постійно повідомляла шанувальників на своїх сторінках у соцмережах і нещодавно показала, що до цього часу вона схудла близько 18 фунтів.
В інтерв’ю журналу People вона поділилася секретами втрати ваги, зізнавшись, що їсть набагато більше багатого білками м’яса, ніж раніше. "Раніше я їла, мабуть, 3000 калорій більшість днів, і оскільки це зазвичай надходить з вуглеводів, я завжди була голодна", - сказала вона виданню. Отже, я справді перейшов на дієту з високим вмістом білка, що складно, оскільки раніше я не їв багато м’яса. (Зараз) Я їжу рибу, лосось та курячі грудки ".
"Ніщо не заборонено"
Але коли справа дотримується свого плану, актриса "Кішки" іноді відпускає себе. «Це не означає, що кожен тиждень - це здоровий тиждень. Деякі тижні - це просто списання, і ти нічого з цим не зробиш, зізналася вона. Я просто намагаюся знайти загальний баланс, здоровий баланс. У мене такий спосіб мислення - це не моя цитата, - але я кажу: "Ніщо не заборонено". Ми запитуємо себе: "Чи варто нам брати гамбургер?" І я кажу собі "Нічого не заборонено". Я можу піти, я можу просто з'їсти половину того, що з'їв раніше. Розумієш? І я буду мати гамбургер, і трохи картоплі, і тоді я буду в порядку ».
Бунтар Уілсон також показала, що вважає, що набрала вагу, бо мала емоційний зв’язок з їжею, а іноді і переїдала через стрес, пов’язаний з роботою.