Бургіньйон по-моєму • 🍽 Les Assiettes de Sophie
Власне кажучи, жоден кето, яловичий бургуньйон не залишається прийнятним як частина кетогенної дієти, якщо його вживають з овочами (наприклад, спагетті з кабачків) замість макаронних виробів або картоплі, які традиційно супроводжують його.
Мій рецепт яловичого бургуньйону не є нічим винятковим, але він може надихнути вас на вихідні в похмуру погоду ...
Буф бургіньйон на мою дорогу
Інгредієнти
- 1,2 кг бордового м’яса
- 50 мл червоного вина
- 3 жовтих цибулини
- 3 коробки подрібнених помідорів
- 2 зубчики часнику
- Трави провансу
- Сіль і перець
- оливкова олія
Інструкції
Завантажте мій список дозволених продуктів харчування
Ви також будете отримувати мій бюлетень двічі на місяць з рецептами, порадами та порадами, щоб розпочати дієту з низьким вмістом вуглеводів. !
Залиште коментар скасувати відповідь.
СОФІ ГІРОНІ • ТРЕНЕР ЕТО
Я підтримую тих, хто хоче схуднути і повернути форму до своєї стійкої дієти для схуднення моя програма "Поради Софі".
Коли я страждаю ожирінням, я сам схуд на 40 кг між 2006 і 2008 роками завдяки кетогенній дієті. Після 14 років досліджень та особистих експериментів, а потім публікації 3 книг рецептів від Éditions Thierry Souccar, я розпочав процес професійної перепідготовки у 2019 році.
Щоб завжди краще підтримувати тих, хто мені довіряє, у 2020 році я пройшов навчальний курс у The Nutrition Network ™, заснований видатним професором Тімом Ноуксом, спеціалістом з питань харчування та завзятим захисником дієти зі зниженим вмістом вуглеводів.
Ви відкриваєте цю їжу ?
👉 Ознайомтеся з дієтою Кето тут 👈
Хочете знати більше ?
👉 Зв'яжіться зі мною 👈