Бурси; ndung що допомагає; аптечний журнал
Бурси захищають наші м’язи та сухожилля. Запалення повинно заживати ретельно. Що важливо, як найкраще це запобігти
Біль у лікті? Виною тому може бути бурсит
Іноді це просто шкідлива звичка. Наприклад, якщо ви підпираєте лікті на столі під час навчання, ви ризикуєте заразитися бурсою. "Потім ми говоримо про лікоть студента", - говорить Маркус Шнеппенгейм, ортопед в Ер-Еркеншвіку.
Надмірна робота є причиною бурситу номер один. Це може статися, наприклад, на роботі. Наприклад, плиточники, які часто працюють на колінах, зазнають ризику. Наприклад, граючи в теніс або гандбол, спортсмени ризикують заразитися бурсою на плечовому суглобі. Бігуни частіше вражають гомілковостопний або тазостегновий суглоб.
Маленькі подушки також можуть постраждати у разі падіння та інших аварій. Рідше запалення виникає в результаті ревматизму, подагри або бактеріальної інфекції.
Чому бурси такі вразливі
Симптоми зазвичай виникають там, де суглоби піддаються сильному стресу. Однак бурс набагато більше - близько 150. Вони розташовані в місцях, де м’язи та сухожилля стикаються з кістками та суглобами. Там маленькі плоскі тканинні мішечки, наповнені невеликою кількістю рідини, повинні запобігати натиранню різних структур один про одного та пошкодженню м’язів та сухожиль від кісток та суглобів.
Лікувати бурсит
Перевантажена бурса наповнюється рідиною і набрякає. Уражена область перегріта і болюча. Суглоб втрачає рухливість. Ті, хто зараз це полегшує і охолоджує їх холодними компресами або холодними компресами, часто відчувають значне поліпшення протягом декількох днів. "Якщо у вас сильний біль, ви можете приймати протизапальний знеболюючий засіб протягом двох-трьох днів", - радить Шнеппенгейм.
Якщо через три-п’ять днів поліпшення стану не настає, рекомендується відвідати лікаря, оскільки бурсит повинен ретельно зажити. "Інфекція також може заглибитися і, в гіршому випадку, зруйнувати уражений суглоб", - попереджає ортопед. Також існує ризик того, що запалення перейде в хронічну форму і постійно повертається. Якщо є бактеріальна інфекція, лікар може призначити антибіотики. Набряк не завжди видно. Іноді запалена бурса видно лише на УЗД.
Профілактика за допомогою тренування м’язів
Як тільки гостра хвороба вилікується, в багатьох випадках тренування м’язів є доцільним профілактичним заходом. "Часто м'язи недостатньо треновані для стресу на роботі чи в спорті", - зазначає Шнеппенгейм. Ортопед-хірург також зверне увагу на те, чи можуть невідповідність і неправильні навантаження бути причиною повторних запалень.
У відповідних професіях захисники суглобів та інші допоміжні засоби, регулярні перерви та компенсаційні вправи знімають подушки дрібних тканин.
Детальніше про діагностику та терапію можна прочитати тут:
Посібник: бурсит (бурсит)
Більшість бурси розташовані поблизу суглобів, таких як лікті, коліна, стегна або плечі. При бурситі бурса запалюється і стає болючою