Café gras, ви знаєте Палео Дівчина
Вперше я чув жирна кава, Я сказав собі: «це, мабуть, огидно! ". А потім я скуштував ... З тих пір я не зробив жодного сніданку без свого жирна кава. Давайте разом розглянемо його переваги та рецепти.
Кава жирна, що це ?
Жирна кава, як випливає з назви, це кава з жиром. Але все ж ? І особливо ні з чим, крім кави та жиру (ні молока, ні цукру, ні цукру ...), і особливо не з будь-яким жиром. Жирна кава це просто кава зі столовою ложкою кокосової олії. Спочатку це звучить дивно, але насправді це дуже добре! Для смакових рецепторів та для здоров’я. І перш за все це рецепт палео поєднує смак кави з користю кокосового масла.
Рецепт жирної кави
Інгредієнти жирної кави:
• 1 чашка кави
• 1 столова ложка кокосової олії
Посуд для приготування жирної кави:
• 1 кавоварка
• 1 склянка
• 1 ложка
Підготовка рецепту палео:
• приготувати каву
• налийте каву в чашку
• додати ложку кокосової олії
• нехай кокосова олія розплавиться
Користь жирної кави
Крім хорошого смаку кави, жирна кава також дозволяє скористатися усіма достоїнствами кокосової олії.
Це дуже засвоюваний напій, який легко і швидко готується, що дасть вам хороший початок дня. На 100% натуральний, він допоможе вам розпочати правильну ногу, заправляючи та відроджуючи ваш метаболізм, зміцнюючи імунну систему та дозволяючи досягти здорового рівня ситості. Оскільки я п'ю по одному щоранку, більше немає тяги до середини ранку.
Це також чудовий спосіб допомогти схуднути, спалюючи жир (це частина списку переваг кокосової олії.
Замініть каву жирним чаєм
Це цілком можливо! Оскільки переваги цього рецепту в основному пов’язані з наявністю кокосової олії, ви можете легко замінити каву чаєм, якщо вам це не подобається або ви хочете трохи змінити.
Хіба життя не прекрасне? 🙂
Сертифікований у галузі охорони здоров’я та добробуту, харчування та спортивного харчування, я цікавлюся їжею майже 20 років, і я займався багатьма видами спорту. Теніс, баскетбол, карате, фітнес, біг. Я також брав участь у 24-годинному катанні на роликах у Ле-Мані, а також у чемпіонатах Європи та світу з швидкісного бадмінтону. Завдяки своїм навичкам та досвіду я треную людей як з метою схуднення, так і спортсменів, які шукають приготування їжі у своїй дисципліні.
9 Коментарів до “Жирна кава, ти знаєш? "
Я тестував жирну каву 3 рази, мені подобається смак, але кожного разу після цього мене нудило ... Можливо, я додаю занадто багато жиру (на деяких сайтах потрібно покласти 2 столові ложки), і мій шлунок не витримує…. У будь-якому випадку, незважаючи на нудоту, вона насправді тримається дуже добре.
Привіт Соленн,
Дякую за ваші свідчення 🙂
Зі свого боку я поклав рівну столову ложку на велику чашку кави. Спочатку я надів дуже округлу ложку і виявив, що вона трохи зверху. Вже горщик з кокосовою олією зменшувався з високою швидкістю, і тим більше, що я приймаю його принаймні 5 днів на тиждень, я думаю, що регулярності достатньо, щоб мати ефект, і що не потрібно дозувати занадто багато. У будь-якому випадку зі мною все йде добре 🙂
Що стосується мене, мене нудить вже 2 дні після жирного чаю ... Я думаю, що моя печінка не витримує ...
Тендітна печінка Nat ?
Скільки ложок кокосової олії ви кладете у свій чай ?
* = * Юк, це не корисно для вашого здоров'я, що я прийматиму один раз, але не кожен день!
._.
Здравствуйте,
Запрошую вас прочитати мою статтю про користь кокосової олії та аргументувати свою думку.
Гарного дня
Я просто шукав інформацію щодо можливого рецепту з чаєм (кава чудова протягом двох хвилин, але привіт, якщо ми можемо відрізнятися so. ДЯКУЄМ! Я знаю, що можу приготувати жирний чай 😉 .
Я справді помітив безліч рецептів, де багато жиру, наприклад: 1 столова ложка кокосового масла І столова ложка сирого масла в кружці кави + 1 жовток ....
а рецепт без масла: 2 столові ложки кокосового горіха. Я думав, що цього було багато ... . у цих рецептах саме каву ми пропускаємо через блендер для емульгування (всупереч усім сподіванням вона стає латте ... без молока).
Звичайно, я не тестував із такою кількістю жиру, я думав, що від цього мені стане погано, я залишився з чайною ложкою кокосового масла, майже випираючи для кухля кави. це досить добре для мене, він утримує мене протягом 4-5 годин.
вершкове масло я не знаю для чого воно ... мені здається, це не той самий жир, як кокосова олія .... на смак?
Я допиваю банку з кокосовим горіхом, але, як я побачив в Інтернеті, що це стало екологічною катастрофою, гідною пальмової олії, мені цікаво, чи існує життєздатна альтернатива цьому продукту ...
Вибір вершкового масла, кокосової олії або яєчного жовтка - це справді питання особистого смаку (або непереносимості їжі). Але справді, профілі цих 3 жирів різні.
Запрошую вас прочитати мою статтю про користь кокосового масла.
Для вершкового масла це не палео, а краще вживати освітлене вершкове масло (також зване топленим маслом або індійським). Таким чином, ми маємо хороший смак вершкового масла, але воно не містить лактози та казеїну.
Я також даю вам у статті рецепт освітленого вершкового масла.