Це допомагає проти домішок шкіри під час голодування

З СТИЛЬБУКУ | 25 квітня 2019 р., 12:08.

шкіри

Шкіра потребує особливого догляду під час голодування. Причина: За цей час організм виводить відходи, що в свою чергу впливає на колір обличчя. Особливо на початку з’являється все більше домішок і подразнень, іноді шкіра стає більш сухою. Найкращий спосіб вирішити цю проблему - це належне очищення та догляд.

Тому експерти з косметики порталу “Haut.de”, який співпрацює з Робочою групою з естетичної дерматології та косметології, радить підтримувати шкіру під час голодування, щоб очищення працювало краще. Для цього підійдуть ванни з додаванням лужних солей, чергуються душі та масажі, що стимулюють виведення кислоти в організм. Для протидії домішкам допомагає інтенсивно очищати обличчя - пілінгами, очищаючим молоком та тоніком, який звужує пори.

Багато рідини дуже важливо

Як правило, голодування не слід плутати з дієтою! Наприклад, при так званому терапевтичному голодуванні протягом певного періоду повністю уникають прийому їжі, але щодня випивають щонайменше чотири-п’ять літрів води або несолодкого трав’яного чаю. Існують також терапевтичні ліки натще, при яких приймають легку їжу. Поширеним і науково визнаним методом є терапевтичне голодування за Бухінгером - тут овочевий відвар і фруктові соки п'ють щодня (макс. 500 калорій), щоб забезпечити організм достатньою кількістю мінералів і вітамінів.