Це вчить вас, як схуднути! "Зоряний інструктор" розповідає, які кроки вам потрібно зробити
- останні новини
- модно
- внутрішній шоу-бізнес
- шоу-бізнес міжнар
- ТВ-шоу
- сьогодення
- внутрішні новини
- міжнародні новини
- погода
- обмін
- папараці
- папараці стажист
- папараці міжнар
- спорт
- внутрішній футбол
- міжнародний футбол
- теніс
- інші види спорту
- гороскоп
- щоденний гороскоп
- місячний гороскоп
Spynews.ro вчить вас, як схуднути! "Зоряний інструктор" розповідає вам кроки, яких потрібно дотримуватися
Опубліковано 08.05.2015 о 23:59 Оновлено 08.05.2015 о 23:59
Проблема зайвих кілограмів стає все більш поширеною, особливо для наших знаменитостей, яким не вистачає часу для відвідування тренажерного залу, саме тому Spynews.ro вирішив надати їм, а також читачам, руку допомоги. Оскільки ми теж не є фітнес-експертами, ми звернулися до одного з найкращих інструкторів у нашій країні, Олександра Флореску, "зоряного інструктора"
Проблема зайвих кілограмів стає все більш поширеною, особливо для наших знаменитостей, яким не вистачає часу для відвідування тренажерного залу, саме тому Spynews.ro вирішив надати їм, а також читачам, руку допомоги. Оскільки ми теж не є фітнес-експертами, ми звернулися до одного з найкращих інструкторів у нашій країні, Олександра Флореску, "зіркового інструктора"
Першою зіркою, якій ми думали запропонувати свою підтримку, є Мінодора, співачка, яка роками бореться з вагою і якій жодним чином не вдається перевернути їх догори дном. Навіть якщо з часом співачці вдалося скинути кілька кілограмів, тіло артиста має тенденцію до набору ваги, саме тому зірці потрібно багато, багато рухів. І її справа, безумовно, подібна до справи кількох тисяч жінок у нашій країні.
Художниця сильно коливалась у вазі, а тренер Олександр Флореску має дуже чіткі та прості для неї поради. "Я рекомендую Мінодорі звернутися до персонального тренера, який дуже чітко встановить типи вправ, які їй потрібні. На додаток до цих фізичних вправ, художник повинен обов’язково дотримуватися дієти, однаково персоналізованої, щоб мати бажані результати, а особливо підтримувати отриманий результат. Для Мінодори також дуже важливо відновити ночі, втрачені на вагах, відсутність відпочинку також є важливим фактором, який має своє слово на нашому тілі ", Олександр Флореску їх рекомендував.