Цей детокс на кефірі усуває токсини

Ви часто страждаєте від застуди, інфекцій, втоми, сонливості або відсутності концентрації уваги? Всі ці недуги сигналізують про наявність токсинів, шкідливих бактерій та інших не менш небезпечних для вашого організму речовин. Щоб позбутися від нього та зберегти своє здоров’я, ми спираємося на російську медицину, щоб запропонувати вам цей природний та ефективний засіб на основі кефіру та гречаного борошна - також званого гречаним борошном.

Кефір, що це ?

Кефір - слабогазований напій, одержуваний заквашуванням молока або підсолодженого фруктового соку. Це було виявлено на Кавказі, на кордоні з Росією, коли кочівники несли молоко (від козла, овець або північних оленів) у мішках зі шкірою, і яке перетворювалося на густий напій із терміном зберігання було досить довгим.

Ви також можете приготувати кефір, використовуючи кефірні зерна, доступні на ринку. Однак, на відміну від ферментованого напою, зерна кефіру не є їстівними.

Як приготувати кефір ?

Фруктовий кефір:

У велику скляну ємність покладіть близько 70 грам фруктових зерен кефіру, а потім залийте 1 л мінеральної води. Додайте 2 столові ложки тростинного цукру, половину нарізаного скибочками лимона і 2 сухих інжиру. Накрийте суміш, не закриваючи банку, а потім дайте постояти від 24 до 48 годин при кімнатній температурі.

Чесноти кефіру

Кефір - це «еліксир молодості та здоров’я». Він багатий мінералами, вітамінами, білками, бактеріями та пробіотичними дріжджами, які є дуже корисними для організму. Пробіотики в кефірі підсилюють кишкову флору, відповідальну за транзит, і покращують процес травлення, що дозволяє ефективно позбутися набряків і запорів.

Кефір також використовується для регулювання рівня холестерину, зменшення екземи та зміцнення імунної системи.

Гречане борошно

Що стосується гречки або гречаного борошна, то їй також не бракує чудових цілющих властивостей: вона зміцнює організм, омолоджує судини, зменшує втому, покращує кровообіг в руках і ногах і збільшує виділення сечі.

Це також дуже корисно для пам’яті та концентрації уваги, знижує артеріальний тиск, допомагає лікувати атеросклероз та лікує запор.

Поєднання цих двох інгредієнтів лише підвищує їх ефективність для підвищення захисних сил вашого організму та відновлення балансу вашого тіла. Це пов’язано з тим, що він знижує рівень цукру в крові, очищає кишечник і судини, стабілізує метаболізм і роботу підшлункової залози та підвищує рівень гемоглобінів у крові.

Інгредієнти:

1 столова ложка гречаного борошна
180 мл кефіру
Трохи меду (за смаком)
Чайна ложка насіння льону

Підготовка:

Налийте 180 мл кефіру на 1 велику столову ложку гречаного борошна і чайну ложку насіння льону (по можливості меленого) і перемішайте.
Робіть цю заготовку ввечері і дайте постояти всю ніч у холодильнику.
Вранці перемішайте суміш ще раз, перш ніж споживати.
Цей препарат слід вживати як сніданок.
Ви можете додати трохи меду, якщо вам більше подобається солодкий смак.
Ви повинні утриматися від їжі протягом 3 годин після вживання цього засобу.

Показання:

Повторюйте цей процес протягом 14 днів кожні шість місяців.

Попередження:

Слід зазначити, що споживання кефіру знижує всмоктування певних препаратів через високий вміст кальцію. Ось чому бажано уникати його споживання за 2 години до і 2 години після прийому ліків. Це також стосується людей, які приймають антикоагулянти і які повинні обмежити споживання кефіру максимум однією склянкою на день, враховуючи високий вміст вітаміну К, який сприяє згортанню крові.

Вживання гречаного борошна може спричинити алергію, симптоми якої можуть бути більш-менш вираженими, починаючи від легкої висипки і закінчуючи анафілаксією - сильним набряком обличчя та горла, який, якщо його не негайно лікувати, може призвести до смерті від задухи.