Цей смузі допомагає спалювати жир за 24 години

Четвер, 04 серпня 2016 р., 12:53 Джерело: REALITATEA.NET

допомагає

Повернувшись із відпустки із 2-3 зайвими кілограмами, у вас виникає спокуса повірити, що якщо ви голодні кілька днів, то позбудетеся жиру. Неправильно. Натомість спробуйте цей смузі, який допоможе вам позбутися зайвого жиру.

На додаток до позбавлення від жиру, ці комбінації їжі дадуть вашому тілу справжній стимул для ефективнішого спалювання калорій. Зрештою, голодування уповільнює ваш метаболізм, і вам буде ще важче контролювати свою вагу. Потрібно переконатися, що при схудненні ви позбавляєтеся від жиру, а не м’язової маси. М’язова тканина - це те, що впливає на спалювання калорій.

Ідеальна дієта

Одноденна дієта розроблена дієтологом Найджелом Денбі. Він заснований на білках та поживних речовинах, які потрібні вашому організму, щоб не втратити м’язову тканину та впорядкувати спалювання жиру. Ви можете дотримуватися цієї дієти один день на тиждень, скільки завгодно, щоб скинути до 1 кг на день.

Ви вирішуєте, яким буде ваш день дієти, і купуєте всю їжу, яка вам потрібна. Не спокушайтеся виключити його з напоїв. Голодувати себе контрпродуктивно. У день, про який йде мова, пийте лише рекомендовані смузі та 2 літри води, ні кави, ні чаю, ні алкоголю, ні закусок.

Дізнайтеся, як зробити цей коктейль для спалювання жиру за 24 години ТУТ.