Целюліт - STADA

сполучної тканини

Медичний лексикон

У нашому медичному лексиконі STADApedia ми хотіли б допомогти вам знайти швидкі та надійні відповіді на ваші запитання щодо здоров’я.

Целюліт

Целюліт (апельсинова кірка) - це слабкість сполучної тканини, що посилюється внаслідок поганого кровообігу та значного накопичення жиру в підшкірній жировій клітковині. Жінки частіше вражаються целюлітом, який візуально проявляється у вигляді вм’ятин, особливо на надпліччях і стегнах.

Так звана "апельсинова кірка" - явище вм'ятини в шкірі, яке виникає насамперед на ногах, сідницях, животі, стегнах і надплічках. Лише наприкінці 1960-х років засоби масової інформації та мода привертали все більше уваги до теми "целюліту". Целюліт може спостерігатися в різному ступені приблизно у 80 відсотків усіх жінок. Власне кажучи, це не медична проблема, а скоріше косметична проблема, яку можна простежити до гормональних (естрогенних) змін сполучної тканини.

Більшість жінок уражаються целюлітом, оскільки чоловіки мають різну структуру сполучної тканини. Сполучна тканина жінок більш вільно з'єднана, так що вона залишається розтяжною та еластичною під час вагітності. Ця пухка пов’язка створюється паралельним розташуванням колагенів та еластичних волокон, тоді як у чоловіків існує сітчаста сітка. У той же час жіноча шкіра помітно тонша. Жирові відкладення жіночого тіла зберігаються на частинах тіла, уражених целюлітом. Рихла сполучна тканина сприяє тому, що іноді навіть збільшені жирові клітини у жінок виштовхують сполучну тканину на поверхню. Виявлені нерівності на шкірі стають помітними.

Збільшені жирові клітини в жіночому організмі можуть призвести до стиснення тонких кровоносних судин тканини. Вони відповідають за мікроциркуляцію, тому в результаті погіршується циркуляція тканин, уповільнюється метаболізм і зменшується лімфодренаж.

З косметичної точки зору існує три ступені тяжкості шкіри:

Серйозність 0: Без целюліту

Серйозність 1: Невеликий целюліт, який стає помітним лише під час так званого тесту на защемлення (затисніть шкіру на ураженій ділянці)

Серйозність 2: Целюліт видно стоячи, але не лежачи

Серйозність 3: Целюліт видно стоячи та лежачи

Можливі причини

  • Генетична схильність
  • Ожиріння
  • Неправильна, занадто жирна дієта
  • Слабкість сполучної тканини
  • Малорухливий спосіб життя
  • Венозна хвороба
  • Порушення кровообігу
  • Гормональні зміни

Що ти можеш зробити

  • Спорт: Рекомендуються види витривалості, такі як плавання, ходьба, біг підтюпцем, їзда на велосипеді або гімнастика
  • харчування: Здорова та збалансована дієта, що включає всі необхідні поживні речовини, такі як вітаміни та мінерали (кремнезем, вітамін С або провітамін А). Вживання достатньої кількості води також протидіє зневодненню
  • Втрата ваги: При целюліті, спричиненому ожирінням, зниження ваги може його покращити. Однак не слід дотримуватися радикальної дієти, оскільки це може ще більше погіршити целюліт
  • Масажі, лімфодренаж: Щоденний масаж (допоміжні засоби: щітки з гумовими губками, масажні ролики тощо) сприяють кровообігу. Прості чергові зливи (теплі-холодні) також стимулюють кровотік
  • Антицелюлітні засоби: Креми не можуть просто зменшити целюліт. Однак при щоденному масажі цими активними інгредієнтами можна покращити колір обличчя. Активними речовинами, що містяться, повинні бути ретинол, кофеїн або водорості

Коли звертатися до лікаря

Це не є абсолютно необхідним, оскільки целюліт - суто естетична проблема. Однак, якщо ви дуже незадоволені, ви можете піти на лікування до спортзалу, косметичного інституту або лікаря. Там існують різні варіанти лікування (наприклад, масаж, ультразвук, лазерне лікування та багато іншого). Всі вони намагаються зменшити жирову клітковину під шкірою і підтягнути шкіру.

Що може зробити для вас ваш лікар

Ваш лікар може надати корисні поради щодо боротьби з целюлітом. Якщо вона дуже важка, хірургічні методи, такі як ліпосакція або субцизія (укорочення ниток сполучної тканини), також можуть застосовуватися в окремих випадках.

  • НЕ палю
  • Ніякої радикальної дієти з ефектом йо-йо
  • Захистіть шкіру від надмірного ультрафіолетового випромінювання
  • уникати стресів
  • Приготування їжі з невеликою кількістю солі