Целюліт з точки зору китайської медицини
Він є майже у всіх, його ніхто не хоче - з точки зору китайської медицини, целюліт свідчить про дисбаланс в організмі.
В основі TCM (Традиційна китайська медицина) - це завжди життєва енергія Ци (Чі). Якщо потік енергії порушений - через нездоровий спосіб життя, хвороби, стреси тощо - організм стає неврівноваженим, а енергія застоюється. Жінки частіше стикаються з проблемою, ніж чоловіки, оскільки, згідно з ТМ, вони схильні до енергії інь, тоді як чоловіки - більше ян. Ян забезпечує вогонь, а інь - воду, яка у жінок часто накопичується в тканинах, наприклад у вигляді целюліту.
"Руйнівний фактор" наприклад, може бути гормональною контрацепцією, оскільки з точки зору китайської медицини це послаблює кровотік і порушує гормональний баланс. Це може призвести до застою води в тканинах і, отже, целюліту. Хороша «течуча» кров є дуже важливим джерелом енергії, саме тому, наприклад, людина часто відчуває слабкість, коли є дефіцит заліза. Оскільки мікроелемент залізо забезпечує транспорт кисню в крові.
Занадто багато води в тканинах організму Він сприяє розвитку целюліту, спричиненого неправильним харчуванням та продуктами, що послаблюють енергію кишечника та нирок: сирі овочі, біле борошно, білий цукор, молочні продукти, смажені напої, а також чорна кава та алкоголь.
Рядок b підозра на нирку Згідно з TCM, вогнищем вогню є Ян, який відповідає за приведення тіла до нормальної температури і кров тече. Тому важливо їсти продукти, що зміцнюють нирки - якщо вони не працюють належним чином, рідина не може зливатися належним чином (застій води).
Інші ознаки надмірної кількості води в організмі включають вугрі, діарею та часті простудні захворювання .
«Лікування» целюліту засобами ТКМ:
1. Правильне харчуванняG, навколо води перенаправити
Уникайте чорної кави та солодощів, зменшуйте продукти з білого борошна, молочні продукти, смажені або смажені страви, м’ясо, ковбасу. Натомість використовуйте продукти, що зміцнюють нирки та кишечник: пшоно, гречка, полента, гриби, варені овочі (особливо морква та гарбуз), цільнозерновий рис, бобові.
Як вже згадувалося, теплий сніданок - це також порада, щоб зранку почати травлення та зарядити енергією на день .
2. Уникайте стресів, балансуючи залишитися
Всього 10 свідомих вдихів на день можуть допомогти (це може зробити кожен)! Якщо ви хочете заглибитися, ми рекомендуємо додаток “Headspace”: колишній монах показує, як діяти за 10 кроків (10 днів), без будь-яких езотеричних “надмірностей”. Потрібно просто взяти участь. Це всього 10 хвилин на день, але вони можуть допомогти поліпшити якість життя.
3. Голковколювання та купірування
Купірування - традиційна процедура, при якій маленькі окуляри створюють негативний тиск на шкіру. Стимулюється циркуляція крові та лімфи, а вода зливається. До речі, це також допомагає при напрузі.
Акупунктура також може допомогти стимулювати приплив енергії та зливати рідину. Рекомендується поєднання обох видів терапії.
Ці методи слід виконувати в практиці китайської медицини !