Центр культуризму Фройденштадт
Тел .: 07441 9179997
Шульстр 21-го
72250 Фройденштадт
Німеччина
Ласкаво просимо до Центру Бодім Фройденштадт
Мене звуть Хайке Шверен.
Я дієтолог і медсестра.
Оскільки здоров’я моїх ближніх для мене важливо, я відкрив своє невелике робоче місце 5 років тому. Люди будь-якого віку та ваги приходять до мене, щоб отримати від мене індивідуальну консультацію в галузі дієти, схуднення та/або профілактики діабету (наприклад, голодування в печінці).
Щоб домовитись про 30-хвилинну загальну попередню бесіду (безкоштовно), зв’яжіться зі мною по телефону.
Середа та п’ятниця за домовленістю.
Наша команда представляється
Хайке Шверен
Гізела Хогенаар-Клумпп
Консультант з діабету, дієтолог (лише за потреби та за запитом Хайке Шверена)
Наш спектр послуг Bodymed у Центрі Bodymed Фройденштадта
Послуги нашого центру
Індивідуальний тренінг покупок
- Дізнайтеся «здоровий» шопінг
- Ви коли-небудь замислювалися, яка різниця між фруктовим йогуртом і фруктовим йогуртом? Відповіді на ці та інші запитання ви можете знайти дуже практично під час покупок.
Кваліфікований аналіз тіла - вимірювання жиру в організмі
спеціальний метод зважування, при якому вага тіла вимірюється в перерахунку на вміст жиру, м’язів та води.
Поради щодо харчування для вегетаріанців
Поради щодо харчування для "модних" веганів
Ви хотіли б також приєднатися до нас? Я пояснити плюси і мінуси саме цієї форми дієти, щоб ви знали, на що слід звернути увагу.
4-тижнева програма (втрата ваги)
Енергетична програма на "кілька фунтів занадто багато".
Ви хотіли б провести свою відпустку на пляжі? Попросіть запрошення на весілля або просто покладіть на ваги кілька зайвих кілограмів?
За ці 4 тижні ви навчитеся змінювати старі харчові звички.
Призначення у нашому Центрі Бодімеда Фройденштадт
Майбутні події
відпустка
Я у відпустці з 23 грудня 2019 року по 6 січня 2020 року.
Бажаю всім щасливого Різдва та Нового року!
Новини з вашого центру культуризму
відпустка
Я у відпустці з 03.10.20 по 11.10.20.
Бажаю тобі приємного проведення часу!
Надзвичайні часи
Ми живемо в надзвичайні часи. Я сподіваюся, ти здоровий і здоровий!
Я продовжую працювати для вас! Ви можете зателефонувати мені або написати мені повідомлення. Разом ми знайдемо спосіб досягнення наших цілей!
Моя швейна коробка
Сьогодні я хочу трохи поспілкуватися із швейної скриньки. Мене часто запитують, який досвід я мав як дієтолог.
У грудні 2017 року у пана Г. (середина 50-х років) діагностували цукровий діабет за випадковою знахідкою у уролога. Це стало несподіванкою, оскільки пан Г. не мав жодних симптомів, крім тяги до солодкого. Оскільки рівень цукру в крові був дуже високим (порожній 535 мг/дл), а також довготривалий цукор (Hb1c) - 12%, його сімейний лікар призначив препарату Метформін 2х1000 мг на день.
На цьому етапі пан Г. прийшов до мене за порадою. Після консультації з відповідальним сімейним лікарем з мого боку, він розпочав 14-денний піст печінки, за словами доктора. Черв'як запустився.
У пана Г. були надзвичайно високі показники печінки через роки прийому знеболюючих препаратів. Крім того, були й інші обставини, такі, що він мав надлишкову вагу і накопичував у шкірі деякий нездоровий вісцеральний жир на животі. Це може призвести до жирової хвороби печінки та діабету.
Його злітна вага становила 85 кг.
Протягом 14 днів печінкового голодування порожній цукор в крові знизився з 535 до 140-180 мг/дл, через 6 тижнів він становив 100 мг/дл
Через 12 тижнів порожній рівень цукру в крові був нижче 100, 89 мг/дл (у нормі).
Його дуже високий тривалий цукор (Hb1c) також знизився з 12% до 8,9%, а через 12 тижнів - до 4,9% (у нормі).
Висновок: 14-денний печінковий піст за словами доктора Черве, обмін речовин у пана Г. відновився, і рівень цукру в крові значно впав. На наступній фазі зниження, яка передбачала зміну дієти та зниження ваги, він зміг зменшити препарат метформін наполовину після консультації зі своїм сімейним лікарем.
Ще через 4 тижні він зміг повністю припинити прийом ліків після консультації з сімейним лікарем.
За цей час його сильно збільшені показники в печінці були зменшені вдвічі. Вони ще не знаходились в межах норми, але пан Г. зробив великий крок проти хвороби завдяки подальшій зміні дієти та значній втраті ваги.
Для протидії хворобі він регулярно робить один день печінкового голодування на тиждень, а також кілька разів тим часом робив 14-денний піст.
Сподіваюсь, мій маленький звіт заохочує вас розпочати власну історію успіху.