Чай або молоко
від Джером С. 18.07.11 23.20
ось щоранку я готую свою ліл-суміш "жир із заявки", що складається з молока, нежирних і дуже солодких злаків, ви скажете мені, що це несерйозно.
Особисто мені починає набридати їсти так, і тепер сидячи замість молока я беру м'ятний чай, моє питання полягає в тому, що вранці я міг би пити м'ятний чай плюс трохи, знаючи, що це має бути краще для мене, ніж те, що я зазвичай беру ?
Інакше чай у "малій" кількості непоганий, наскільки я знаю, то чай або молоко ?
Чай або молоко ?
від Поз 18.07 23:28
Чай з молоком ! це супер добре!
Але привіт, не бери на себе ініціативи зі сніданком: це час доби, або ти можеш їсти так солодко, як хочеш (також під час тренувань), і мені це рекомендують!
З іншого боку, ви можете спробувати додати зверху білки ельсу (яєчний білок, шинка або. Тунець!)
[url = www.superphysique.org/forums/viewtopic.php? t = 72] Журнал навчання [/ url] | [url = www.superphysique.org/forums/viewtopic.php? t = 5016] Позначки [/ url]
"Не чіпай мене, ти торкаєшся мене"
Чай або молоко ?
від Джером С. 18.07 23:32
Ну, це означає, що я також хотів би схуднути і що цей маленький сніданок іноді приймає його три рази на день, з дня до 16 вечора та 23 вечора, тому, якщо я замінив це на щось менш "солодке", я думаю, що це вже було б гарним моментом для мене.
В іншому випадку молочний чай - це чай з кількістю влитого в нього молока ?
Мені подобається тунець, але я не відчуваю сміливості з'їсти його вранці, думаю, я ще не воїн.
Редагувати: із сніданком м’ятний чай + півняче яйце з хлібом гірше мого «звичайного» сніданку ?
Чай або молоко ?
від Джерард 19.07.07 07:02
Чай або молоко ?
від Джером 19.07 07:13
Джером С. писав:
ось щоранку я готую свою ліл-суміш "жир із заявки", що складається з молока, нежирних і дуже солодких злаків, ви скажете мені, що це несерйозно.
Я готую такий же сніданок, як і ви, але додаю один-два фрукти (часто банан, ківі або яблуко).
Я беру соєве молоко.
інакше час від часу можна чергувати 2/3 яєць та 2 скибочки шинки та хліба. це все одно більше білка. (але може бути не все, що вам можуть принести злаки. Є й інші злаки, якщо не сказати, крім відомих брендів, які дуже солодкі; загляньте в органічний розділ вашого магазину)
чай, який ви можете взяти, якщо хочете.
Чай або молоко ?
від Ленвін 19.07.17: 12