Чай для схуднення ми роз’єднуємо ПРАВДУ від НЕПРАВДИ навколо чаю - Les coulisses d; Аліса

Мій паризький спосіб життя

єднуємо

Чай для схуднення: чи змушує зелений чай худнути? Чи гарний антиоксидант чай? Коротше, тут я відповідаю на кілька запитань про чай та його користь !

Нехай мій чай крутим протягом 1 або 5 хвилин нічого не змінює:

ПОМИЛКОВИЙ
Поліфеноли в чаї дифузуються дуже повільно. Тому необхідно дати чаю настоятися кілька хвилин, щоб скористатися всіма його перевагами.

Я сам можу зне кофеїну

ІСТИНА
Просто залийте чай гарячою водою перед тим, як заливати воду. Перша інфузія усуне до 80% кофеїну (або теїну)
Потім можна заварити чай нормально.

Від зеленого чаю до чорного чаю всі чаї мають однаковий вміст теїну.

ПОМИЛКОВИЙ
Ось чаї, що містять теїн:
Містить мало теїну: білий чай
Містить теїн: зелений чай
Містить багато теїну: чай Улун і чорний чай.

Зелений чай прискорює схуднення: Зелений чай = Чай для схуднення ?

ІСТИНА
Чай для схуднення? Ми часто чуємо, що чай допомагає схуднути. Ну це правда.
Правда АЛЕ як частина здорового та збалансованого харчування, звичайно! Дійсно, кофеїн (або теїн), що міститься в чаї, знижує апетит, розчиняє жири та збільшує витрати енергії.

Чай має антиоксидантні переваги

ІСТИНА
Чай містить природні антиоксиданти.
Ці антиоксиданти дозволяють, зокрема, захистити шкіру від передчасного старіння, запобігти запальним або серцево-судинним захворюванням та зменшити стрес.

А ви, ви любителі чаю? Розкажи мені все в коментарях !