Чай з корицею Зимовий чай
Детоксикація трав’яними чаями ідеально підходить після зимових канікул, що залишило нам на пам’ять кілька зайвих кілограмів і важке травлення. чай з корицею подається перед сніданком та перед сном - це, на думку фахівців, ідеальний метод, за допомогою якого ми можемо позбутися токсинів, що накопичилися через збільшення споживання м’яса, солодощів та алкоголю під час зимових канікул.
Крім того, якщо на зламі року ви вирішили позбутися котушок, що заважають носити улюблений одяг, з’ясуйте, що детоксикаційна дієта з чай з корицею це рішення, яке ви шукаєте. Звичайно, недостатньо випивати кілька чашок чаю щодня, щоб очистити свій організм, але потрібно виключити оброблену їжу, жирне м’ясо та молочні продукти, алкоголь, кислі соки та каву та зосередитись на вживанні овочів та фруктів. Спорт не повинен бракувати і в повсякденному розпорядку дня!
Детоксикація організму за допомогою чаїв
Не слід ігнорувати той факт, що рослини мають визнані лікувальні властивості, тому він допомагає вам запобігти чи полегшити різні неприємні симптоми.
Але майте на увазі, що чаї для детоксикації слід завжди пити гарячими - щоб отримати максимальну користь від позитивного впливу вміщених ефірних масел - і між прийомами їжі. В іншому випадку при вживанні під час їжі існує ризик зменшення секреції травних соків, що призводить до сильного травлення, здуття живота, запору та болю в животі.
Дізнайтеся, чому добре пити чай з корицею і відкрийте для себе інші зимові чаї, що сприяють виведенню токсинів з організму.
Чому корисно споживати коричний чай з медом
Поєднання кориці з медом чудово підходить для вашого здоров’я, особливо в холодну пору року, коли віруси ховаються скрізь. Чай з корицею з медом смакує солодкуватим, трохи гострим і ідеально підходить, якщо ви готуєтесь протистояти низьким температурам на вулиці або коли повертаєтесь додому охолодженим після важкого робочого дня.
Хоча користь чаю з корицею в процесі схуднення не була повністю доведена, є деякі незаперечні позитивні ефекти. Ось лікувальні властивості кориці:
- Він має протимікробну та протипаразитарну дію;
- Містить антиоксиданти, речовини, що захищають організм від шкідливого впливу вільних радикалів;
- Знижує артеріальний тиск і рівень холестерину;
- Регулює рівень цукру в крові.
Мед також має багато терапевтичних достоїнств, крім того, що він значно покращує смак чаю: полегшує кашель та біль у горлі, дає енергію та сприяє транзиту кишечника.
Як приготувати чай з корицею з медом: додайте 1-2 батончики або столову ложку порошку кориці в літр гарячої води і дайте їй настоятися протягом 30 хвилин, а потім підсолоджуйте чай однією або двома ложками меду. Чай з корицею, випитий перед сніданком і за 30 хвилин до сну, м’яко очищає організм від токсинів і полегшує травлення.
Протипоказання до вживання коричного чаю з медом
Дієтоксикаційна дієта з коричним чаєм показана не всім людям. Наприклад, у випадку пацієнтів, які страждають на цукровий діабет або серцеві захворювання, це насправді небезпечно і не повинно виконуватися. Кориця також протипоказана людям з гормональними проблемами, вагітним жінкам і тим, хто годує груддю.
Дуже важливо згадати це не всі види кориці мають сприятливу дію. Отже, для смачного і корисного чаю використовуйте лише цейлонську корицю, а не Касію.
Токсичність кориці касії обумовлена високим вмістом кумарину - небезпечної речовини, яка може збільшити ризик захворювань печінки, якщо вживати її паралельно з такими препаратами, як статини або антибіотики.
Ось вони Основні відмінності між корицею Касія та Цейлон:
- Касія кориця - рідна для Китаю, В’єтнаму чи Індонезії, має темно-коричневий колір і сильний смак, текстура шорстка і шорстка і має вигляд порожнистої трубки, з одним товстим шаром, який вигинається в обидві сторони.
- Цейлонська кориця - родом з Індії або Шрі-Ланки, має світло-коричневий колір і солодкий і ніжний смак, текстура оксамитова і схожа на сигарету з листя, з декількома тонкими шарами.
Якщо у вас виникли запитання щодо споживання коричного чаю, зверніться до свого сімейного лікаря, який найкраще знає вашу історію хвороби.
Це також добре знати мед протипоказаний дітям до року, оскільки існує ризик ботулізму через зараження бактерією Clostridium botulinum.
5 зимових чаїв для детоксикації
Після такої кількості смаколиків, від яких ви насолоджувались святами, було б доречно трохи заощадити печінку за допомогою дезінтоксикаційного лікування. Нижче ми підготували перелік 5 найефективніших чаїв, які допоможуть вам вивести токсини з організму.
Білий чай - Його отримують з тієї ж рослини, Camellia sinensis, що і зелений та чорний чай, але він має велику перевагу: набагато краще зберігає свої властивості та смак. Дезінтоксикаційна процедура за допомогою білого чаю вітається не тільки для того, щоб допомогти печінці позбутися накопичених токсичних речовин, але і принести в організм велику дозу антиоксидантів, які мають виняткові антивікові властивості та захищають клітини від окисного стресу - головна причина при появі та погіршенні таких захворювань, як діабет, серцево-судинні захворювання або навіть рак.
Фенхелевий чай - містить високий рівень ефірних масел, які надають йому сильних протизапальних властивостей. Фенхелевий чай також допомагає усунути здуття живота і розлад шлунку, природним чином виводячи токсини з травної системи. Більше того, фенхель часто рекомендується під час дієт, оскільки він знижує апетит і пришвидшує обмін речовин, а також при лікуванні кашлю завдяки відхаркувальній і спазмолітичній дії.
Кульбабовий чай - Це чудовий вибір для здоров'я нирок і печінки. Ліки з чаєм кульбаби допомагають регулювати апетит і покращують травлення, а також стимулюють вироблення жовчі. Кульбаба також має м’яку сечогінну дію і багатий на необхідні мінерали та вітамін С, так необхідні для зміцнення імунітету.
Зелений чай - Він повністю заслуговує на звання чемпіона з точки зору детоксикації, оскільки містить велику кількість поліфенолів, природних антиоксидантів, які утворюють захисний щит від багатьох хвороб. Але особливою якістю зеленого чаю є природне відновлення печінки, головного органу, що виводить токсини з крові. Тому дезінтоксикаційний засіб із зеленим чаєм - це як ковток свіжого повітря для печінки, яка відновить життєвий тонус та функції, настільки важливі для здоров’я. Крім того, зелений чай - відмінна альтернатива каві, завдяки вмісту кофеїну, зменшує апетит і стимулює спалювання жиру.
Чай ройбуш - Він ідеально підходить для схуднення та детоксикації після Різдва завдяки своєму багатому вмісту антиоксидантів та мінералів, які мають сприятливу дію на травну систему. Не менш важливим є той факт, що чай ройбуш допомагає розслабитися і відпочити спокійно. Вже не секрет, що під час сну відбувається найінтенсивніша детоксикаційна діяльність. Крім того, чай ройбуш має приємний, солодкуватий смак, тому його можуть вживати навіть найпримхливіші з вас.