ЧАЙКИ, ЩО ДОПОМОГАЮТЬ ВАС, - Врач Інфо Ро
Не сподівайтесь схуднути дивним чином, просто вживаючи чай, але додайте здорову дієту та велику кількість фізичних вправ. Перед початком вживання чаю для схуднення рекомендується проконсультуватися з дієтологом; наприклад, знежирені чаї мають дуже сильну діуретичну дію, що призводить до зневоднення та демінералізації організму при тривалому споживанні.
Якщо все зробити правильно, чайний засіб може допомогти зволожити організм, полегшити почуття голоду та зменшити деякі захворювання. Чаї мають антиоксидантну, підбадьорливу, енергетичну дію та зменшують ризик респіраторних та серцевих захворювань. Вживання чаю з проносним ефектом допомагає зменшити вагу, усуваючи надлишок води, прискорюючи кишковий транзит та збалансовуючи ендокринну активність.
Можливі побічні ефекти включають: запаморочення, відчуття слабкості, втоми (через демінералізацію організму), кишкові транзитні розлади, кишкові спазми, порушення сну, сухість у роті та горлі, блювота через неприємний смак, дратівливість . Тому перед початком дієти на основі чаю рекомендується проконсультуватися з лікарем або дієтологом.
Ось кілька трав’яних чаїв, які мають сприятливий вплив на схуднення:
Зелений чай
Це ефективний антиоксидант, розчиняє жири, зменшує всмоктування жирних кислот і, крім того, знижує рівень холестерину. Він має підбадьорливий ефект, будучи хорошим замінником кави, завдяки вмісту теїну, який на відміну від кофеїну поступово всмоктується в організмі.
Чай з кропиви
Містить вітаміни (С, К, В12, А) і кальцій, надає лікувальну дію для людей з анемією, рекомендується для схуднення. Допомагає боротися з такими захворюваннями, як ревматизм, діабет, виразка, камені в нирках. Він стимулює імунітет, запобігає затримці води, а також знижує апетит.
Чай з листя шовковиці
Це допомагає при схудненні, серед переваг є той факт, що він допомагає лікувати такі захворювання, як виразка, гастрит або діарея. Використовуються сушені листя шовковиці.
Чай з листя волоського горіха
Містить вітамін С, кальцій та мінерали. Не рекомендується вживати більше чотирьох чайних ложок на день, у великих кількостях стаючи токсичними.
Кульбабовий чай - має сильну детоксикаційну та сечогінну дію. Це хороший загальнозміцнюючий засіб і знижує рівень холестерину.
Чорний чай
За своїми властивостями він схожий на зелений чай, сприяючи спалюванню жиру. Це прискорює метаболізм і регулює рівень цукру в крові за рахунок вмісту теафлавіну та теарубігіну, речовин, які мають подібну дію до інсуліну.
Шоковий чай - викликає рясне потовиділення, виводить токсини з організму, надає проносний ефект і допомагає схуднути.
Чай з артишоку - сприяє виведенню токсинів і покращує травлення.
Чай з шипшини - виводить токсини з організму, має вміст, багатий на вітамін С, який має антиоксидантну дію. Має сечогінну дію, стимулює жовчовиділення.
Кукурудзяний шовковий чай - має сечогінну дію.
Чай з сарани - допомагає травленню, розчиняє камені в нирках. Це потужний сечогінний засіб.
Чай з крушини - має сильні очищаючі властивості.
Чай з цикорію - сприяє секреції жовчі, сприяє детоксикації печінки та відновленню клітин печінки.
лимон - має сильну антиоксидантну та дезінтоксикаційну дію. Містить вітамін С, а масло лимонної цедри має детоксикаційні та очищаючі властивості для нирок і печінки.
Листя берези (сечогінний ефект, сприяє виведенню холестерину), вольбура (послаблюючі властивості), трибрати (сечогінні, протиалергічні та послаблюючі властивості), лимонник (енергетичний та детоксикуючий), солодка (діуретик та проносне), японська троянда також відомий як Гібіскус (проносний, протизапальний та антиоксидантний), Гінгсен (відновлюючий та загальнозміцнюючий засіб), лотос (проносний та детоксикуючий ефект), гострий кайенський перець (відомий своїми властивостями спалювання калорій).
Рекомендований спосіб приготування - інфузія. У дієті чаї п’ють несолодкими. Рекомендується від однієї до трьох чашок на день. Добре почати з чашки чаю на день і тим самим помітити можливу непереносимість.
Для досягнення бажаного ефекту чай п’ють у певний час доби, залежно від його конкретних властивостей. Очищаючі чаї п’ють перед їжею. Чаї з проносним ефектом п'ють після їжі, бажано ввечері, оскільки вони діють протягом ночі, ефект відчувається вранці. Сечогінні чаї не п’ють ввечері через швидкий ефект, а також чаї, що тонізують або заряджають енергією, оскільки вони призведуть до безсоння. Також рекомендується пити чаї із заспокійливим ефектом ввечері, перед сном.
Цей товар переглядали 156680 разів.
| Ім'я прізвище: * | |
| Електронна адреса: * | |
| Коментарі: * | |
| Код підтвердження: * | Введіть код із зображення (якщо ви не бачите код, натисніть кнопку надсилання, щоб створити інший код) |
| Примітка: поля, позначені *, є обов’язковими для заповнення |
(21 червня 2017 11:43) Влад сказав
Сьогодні я розпочав лікування за допомогою кетону 700, який розпалюється, і мені справді цікаво, чи це допоможе мені усунути зайві кілограми у мене. Я не сподіваюся втратити стільки, скільки написано на їх веб-сайті, але принаймні там буде кілька кг за місяць.