Чарівний ефект омега-3! Смішна Бджола Париж
Ні, ні, ми не перебільшуємо! І всі, хто протестував та схвалив нашу Чудо-рідину для занадто коротких ночей, можуть це засвідчити. Омега 3 - справжній секрет краси для шкіри. Але як магія, пояснення трохи коротке, ми дамо вам деякі подробиці про те, чому і як. Тож я переписав пояснення Валері. Це трохи технічно - доктор фармацевтичних наук + 10 років роботи в лабораторії харчових добавок, що має залишити свій слід - але це, безумовно, варто зрозуміти. Ходімо.
"> Омега 3, цекоїдон ?
Вони відомі давно, але за останні десять років стали популярними завдяки книзі Девіда Сервана Шрайбера "Зцілення". Необхідний для правильного функціонування організму завдяки їх сприятливому впливу на мозок (стрес), серце (холестерин-TG) та шкіру (гідратація) , це поліненасичені жирні кислоти, що надходять виключно з їжею, оскільки наш організм не знає, як їх виробляти. Вони містяться в жирній рибі (лосось, сардини, оселедець), у морепродуктах та молюсках (омари 🙂!) А також у деяких їстівних оліях: конопляна олія (ні, це не каннабіс), олія камелії, лляна олія, ріпакова олія.
Матч Омега 3 проти Омега 6
"> Існує друге велике сімейство омега, омега 6. Вони також беруть участь у правильному функціонуванні організму, але споживаються в надлишку, вони перешкоджають дії омега 3. Омега 6 міститься в соняшниковій олії, соєвій та кукурудзяній олії також майже у всіх готових стравах, які ми купуємо. І оскільки заводчики, як правило, годують своїх тварин раціоном на основі кукурудзи, пшениці або сої, м’ясо (кури, яловичина), молочні продукти та яйця також містять багато омега-6. Тут нас чекає небезпека, в основному, щоб уникнути читання тротуару зліва, необхідно дотримуватися певного балансу між омега 6 та омега 3, щоб це було корисно. На жаль, ми споживаємо занадто багато омега 6 порівняно з омега 3. Як зробити ? Ми повинні збалансувати, споживаючи більше риби, менше м’яса та вживаючи менше індустріальних страв. Хай живе суші, якщо це не синій тунець .
Чому це корисно для шкіри ?
"> Ви збираєтесь сказати мені, що пов'язано зі шкірою? Я приходжу до неї. Те, що ми їмо, буде доставлено до різних органів нашого тіла. Спочатку подаються мозок і тіло, шкіра і Волосся останнє. Ось чому, коли ви сидите на занадто обмежувальній дієті, ви, як правило, втрачаєте волосся і маєте сиву шкіру. Омега-3 допомагають зволожити шкіру (зміцнюють зв’язок між клітинами), а також мають відновлюючий та знезаражуючий ефект. Але оскільки ми вживаємо недостатньо, наша шкіра отримує мало (хоча в ньому вже багато омега-6). А коли на неї нападають - особливо у випадках сильної втоми і занадто короткої ночі - це ще гірше. Звідси висока концентрація омега 3 у нашій рідини Crazy Me з камеліною та олією перилли: хороша доза омега 3 (у поєднанні з активними інгредієнтами, що сприяють мікроциркуляції ...), і вона відразу покращується . CQFD !
Якщо у вас є які-небудь питання щодо омега-3, не соромтеся запитувати Валері, вона експерт 🙂