Частина 55 Висновок самостійного експерименту із самотестами - портал nmi - харчування у фокусі
Ого. Я просто хотів написати допис у блозі. А зараз їх п’ять. Тема "тестування на харчову непереносимість" неймовірно різноманітна. Під час своїх досліджень я лише подряпав поверхню і натрапив на захоплююче розуміння. Реакція на цей блог також була надзвичайною. Ніколи раніше ми не мали стільки читачів протягом 24 годин, і поширення в соціальних мережах було величезним.
Я багато чому навчився особисто. Наприклад, відвідування лікаря майже завжди дешевше і, безумовно, завжди краще, ніж самотестування. Я дізнався, що мені слід звернутися до лікаря, незважаючи на домашнє обстеження, тому що хтось повинен пояснити мені результати. І група у Facebook, безумовно, є для цього неправильним місцем. Я також дізнався, що за допомогою такого відкритого та чесного блогу ви можете образити багатьох людей, які клянуться такими тестами і отримують багато ненависті, зловмисних листів та негативних публікацій у Facebook. Але позитивні реакції значно переважали їх. Я ніколи не отримував таких приємних та стільки позитивних листів у записі в блозі. Дякую за це!
Основна проблема: відсутність розмови
Найбільшою проблемою всіх аналізів була відсутність анамнезу, тобто відсутність консультації лікаря та пацієнта, а також - це також викликало - дієтичні рекомендації, які були для мене абсолютно неправильними. Без будь-якої консультації пацієнта постачальник таких самотестів, звичайно, нічого не знатиме про інші мої хвороби. Самотести, навіть якщо вони повертають дійсні значення, завжди є лише частиною діагностичної головоломки, яку може скласти лише той, хто знає їхній шлях. І те, що тест дає достовірні результати, не означає, що результат має клінічну значимість. Простіше кажучи: тест на IgE працює, IgG та Florastatus також дають „наукові” результати. Тільки тлумачення щодо клінічної значущості та, насамперед, встановлення зв'язку між результатом та "хворобою" є несерйозним.
Тести на стілець
Тест на стілець на глютен дав мені правильні результати, але це було пов’язано з ймовірністю. Результати цих тестів дають приблизно 10% позитивних діагнозів у здорових та хворих людей, тобто з імовірністю 90% неправильний "діагноз" для хворого на целіакію та правильний "діагноз" для здорової людини. Тому ці тести однозначно не рекомендуються.
Статус кишкової флори дав мені мало розуміння, але це працює. Інтерпретація складна, навіть як біолог-дієтолог, я не знав, що з цим робити після висновків. Ви можете зробити справді значущі висловлювання щодо власного мікробіому, якщо зробите кілька ендоскопічних тестів з точним аналізом видів. Це дорого і має сенс лише за спеціальними показаннями. Ковтання будь-яких пробіотиків через статус флори, мабуть, не завдає шкоди більше, ніж допоможе. Але ці аналізи крісел дають вам відчуття, що - науково обгрунтовані - ви робите щось хороше для себе. Ви знайдете багато людей, які клянуться, що завдяки цим тестам вони знайшли полегшення симптомів. Неважливо, чи було б це можливо без цього. Ну Будемо радіти разом з ними, що їм краще.
Аналізи крові
Домашній тест IgE дали правильні результати, і обстежені лікарі не критикували цей тест як такий. Тільки медичний висновок тесту не надається без додаткової інформації, ймовірність помилкових або клінічно нерелевантних результатів дуже велика. Крім того, це коштує багато, і було б безкоштовно у лікаря.
Тест на IgG4 показав відносно точно, що я їв. НЕ більш. Він не може надати жодної інформації про харчову непереносимість або алергію. Він також не може зробити слушних тверджень щодо проникності кишечника (“синдром негерметичної кишки”). Поради щодо харчування, які я отримав від постачальника, в моєму випадку були принципово неправильними і, якби я їх дотримувався, спричинили б серйозні проблеми з травленням, біль і, в кінцевому рахунку, депресивні настрої.
Тест на IgG4 із рекомендаціями щодо дієти зі смертельним результатом
Відповідно до харчових рекомендацій самотесту IgG, я можу і повинен їсти яблука, вишні, апельсин та виноград - пам’ятайте, що ви не переносите фруктозу. Я рятую собі цей самоексперимент, бо не хочу три дні ходити в туалет.
Окрім непереносимості, постачальник тесту на IgG також поставив мені діагноз «Синдром негерметичної кишки». Тому я повинен приймати пробіотики. Мені рекомендують їсти квашену капусту, оскільки це природний пребіотик. Тому я також маю їсти буряк. І те, і інше спричиняло б у мене - як я вже сказав, у мене непереносимість фруктози - сильна діарея та спазми в животі.
Історія з пробіотиком мені взагалі цікава. Оскільки я приймав саме бактерії, рекомендовані зараз, за два місяці до моєї перевірки флори кишечника - я хотів перевірити, чи можна це довести у статусі флори (не можна ...), все це мало сенсу, або це показує, що рекомендація не є Правильно. Якби це було правильно, моя проникність була б кращою. Я передбачаю, що відповідний виробник також виведе на ринок пробіотики протягом найближчих кількох місяців, які потім будуть рекомендовані для діагностики.
Мій висновок
Самодіагностика за допомогою таких тестів може призвести до того, що діагноз, поставлений лікарем після, дає неправильні результати, оскільки я взяв певну декретну відпустку. Самодіагностика може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Домашні тести без компетентної медичної консультації можуть сприяти харчовим розладам або служити соціальною легітимацією для них; вони не можуть давати значущих дієтичних рекомендацій, оскільки немає особистого обговорення та анамнезу.
Курці також доживають до 100 років
Так, ви завжди можете знайти когось, з ким працювали тести. Ви завжди можете знайти когось, кому виповнилося 100 років, незважаючи на 40 сигарет на день. Ви також можете знайти спортивних веганів, які перенесли серцевий напад у віці 30 років. Здебільшого це тому, що це був збіг обставин. Навіть мій тест на IgG приніс би невелике покращення, якби я не знав про свою непереносимість лактози та фруктози. Я б залишив усі зерна, всі молочні продукти та десятки інших продуктів, тобто жив без лактози, інакше був би дуже обмеженим, і тому, звичайно, відчував себе в деякі дні краще, ніж раніше. Тобто, якщо я випадково не їв жодної фруктози. Але це було б рідко, оскільки я з’їв би багато фруктози та сорбіту відповідно до дієтичних рекомендацій і, таким чином, мав чималі проблеми. Але, можливо, мій другий тест розпочався б через кілька місяців, і в якийсь момент я б їв лише рис і картоплю. Без симптомів. Поки у мене не з’явилися симптоми дефіциту або навіть розлад харчової поведінки, і ніколи не знаючи, в чому моя справжня проблема ...
Загалом, слід відмовитись від таких самодіагностик та домашніх тестів. Я знаю, що в наш час люди люблять лаяти лікарів, і так, звичайно, є лікарі, які не справляються зі своєю роботою - я теж знаю кількох. Але є також автомеханіки, які погано справляються зі своєю роботою, тому не всі механіки погані. Ви просто шукаєте нового, яким ви задоволені і з яким можете працювати. Ви все ще везете свою машину до майстерні і не базікаєте з нею самі - так, кожне порівняння кульгає. Принаймні я цього не маю. І саме так слід поводитися зі своїм тілом. У співпраці з лікарем та, якщо правильно діагностована алергія або непереносимість, дієтологічна підтримка дієтолога.
Було б дійсно чудово, якби подібні тести дали корисні результати. Я би першим насолодився цим, як дитина. Але вони цього не роблять. Такі тести просто не мають сенсу. Вибачте.