Чат з низьким вмістом вуглеводів
Варіанти теми
Шукати в темі
Чат з низьким вмістом вуглеводів
Привіт! Хтось досі їсть тут низький вміст вуглеводів? Мене цікавлять ваші ідеї з низьким вмістом вуглеводів, як можна простіші, тобто без купівлі тисячі товарів в Інтернеті, як це часто рекламується в блогах із партнерськими посиланнями.
AW: Чат із низьким вмістом вуглеводів
Я також волію готувати за рецептами з кулінарних книг замість Інтернету. Ви можете отримати (майже) всі інгредієнти в супермаркеті.
Шукаючи "чому", я знайшов "байдуже".
AW: Чат із низьким вмістом вуглеводів
Моя головна мета - мати максимально прості рецепти, без особливих інгредієнтів. Я можу варіювати смак будь-якими спеціями.:)
AW: Чат із низьким вмістом вуглеводів
На даний момент я повернувся до низького вмісту вуглеводів, щоб знову скинути різдвяні кілограми, я також залишаю це простим: фітнес-крем з волоськими горіхами, корицею та ягодами вранці, салат з яйцем, сиром, шинкою або індичкою в обідній час, добре підготуватися до роботи, грибна сковорода ввечері з беконом або смаженим м’ясом/рибою з овочами, цикорієм з крабовим салатом, запеченими овочами зі сметаною та цибулею, бульйоном з яєчним заварним кремом, овочевим омлетом з цибулею, смаженою курячою печінкою з купкою кремового фріше, запеченою фетою з цукіні, тофу-каррі з нутом
AW: Чат із низьким вмістом вуглеводів
О, чудові рецепти. Я також дуже люблю їсти омлети та курку. Звичайно, овочеве каррі та салат теж.
Ви рахуєте вуглеводи? Я здогадуюсь про це за відчуттями, але у мене також є стіл з KH на одиницю їжі, що висить на кухні.
AW: Чат із низьким вмістом вуглеводів
Ні. Втрата ваги влітку є обов’язковою, вільний стиль буде на 10 кг менше, це було б чудово
Що я також приймаю перед кожним прийомом їжі, це чайна ложка бліх або лляного насіння, це робить вас трохи ситішими і, перш за все, підтримує травлення, на мій погляд, дуже корисно з дієтою
У неділю ми все ще снідали нормально, а тоді я почав, зараз вже пішло 1,5 кг, якщо все буде так, я дуже задоволений
Хоча морква не є овочем з низьким вмістом вуглеводів, у мене завжди є сира морква для надзвичайних ситуацій, мені подобається відчуття, що я справді щось з’їдаю, волокниста структура змушує мене швидко почуватися ситим і задоволеним
Коли є потяг до солодощів, я люблю робити Кайзершмаррн з білковим коктейлем, оскільки в якості борошна я використовую 10гр. Мигдальне борошно та 10 грам кукурудзяного крохмалю, ковток пахти, і це справді дуже смачно, навіть це подобається моїй родині
https://www.geridrux.at/food/2-frueh. білковий порошок/
https://www.geridrux.at/food/2-frueh. білковий порошок /
AW: Чат із низьким вмістом вуглеводів
Ну, насправді у супермаркеті багато. Мене завжди дратує, коли кажуть, що ти все ще потребуєш порошок XY у рецепті. Єдине, що я насправді купив (що зараз у нас також є в Кауфланді) - це Ксюкер. В іншому випадку я зараз також виявив хліб з низьким вмістом вуглеводів, але він у нас протримався не так довго. Незважаючи на те, що ми тримали його в замороженому вигляді в холодильнику, як це було на упаковці, воно вже запліснявіло за 2 дні до закінчення терміну дії MDH. Хіба це не було смачно. Але зараз у супермаркеті є також білковий хліб, що теж дуже добре.
Ви також можете придбати макарони, виготовлені з горохового або сочевичного борошна. На смак він відрізняється від звичайної пасти, але зовсім не поганий.
З кожним разом я відкриваю все більше і більше, і я справді радий цьому. Раніше я сам багато пробував і випікав, але крім роботи та навчання це дуже трудомістко. Тепер я можу принаймні підготувати хліба для офісу, і це добре.