Ч-ч-ч Насіння Чіа та льон! спортзал

адміністратор 4 січня 2019 р Дієта, план харчування, здорове харчування, здорове харчування Коментарі вимкнено щодо насіння Ch-ch-ch Chia та льону! 248 переглядів

льон

Однією з хороших речей, пов’язаних із написанням про здоров’я та фізичну форму, є те, що, коли ви чуєте, як ваші колеги з FBG так довго щось скажуть, ви відчуваєте сміливість спробувати. Так було і для мене, і для насіння чіа. Моєю основною метою у випробуванні насіння чіа було пов’язати їх із «домашніми тваринами чіа», що, на мою думку, було не зовсім апетитним. Але виявляється, насіння чіа - це цілком доброзичливий спосіб ввести в свій раціон поживну силову установку. Я був так закоханий, коли насправді додав її до списку речей, за які вдячний у FBG. Я купив насіння чіа у Trader Joe, і столова ложка дружніх маленьких насіння (серйозно, вони справді милі) складає всього 70 калорій, 3 грами білка, 6 грамів клітковини та 2,9 грама омега-3 жирних кислот. Серйозна дієта, або?