Чемпіонат Європи 2018 року з перешкодами - Гонщик із перешкодами
Ось, OCREC 2018 у Данії закінчився, але яка гарна та корисна пригода !
Мій дієтолог-дієтолог Lose 2000 дотримувався мене за планом харчування протягом останніх місяців, маючи багато порад, які дозволили мені якомога краще підготуватися до цієї великої спортивної дисципліни, яка є перешкодою.
Після місяців та місяців найінтенсивніших тренувань та гарної фізичної підготовки настав великий день.
27 червня: прибуття до Данії, Я визначаю місце, де проходитимуть перегони, повний відпочинок до 29 вересня, великого дня.
29 червня: D-день.
-старт 4-кілометрової гонки з 26 перешкодами. Виявлення безлічі перешкод божевільніших, ніж один одного, рівень справді дуже високий.
Я беру участь у цій гонці з великим хвилюванням. Ось я перед перешкодою "НИЗЬКИЙ РІЗ", перешкодою, яку потрібно подолати, не ставлячи ноги на землю, лише захоплюючи ручки різної форми та матеріалів на рухомих осях довжиною мінімум 6 метрів. LOW RIG має розмір 21 метр !
Як і багато інших бігунів і після багатьох спроб, мені, на жаль, не вдалося подолати цю перешкоду, тому мені відрізали браслет для класифікації.
Це не заважає мені явно продовжувати гонку та проїжджати наступні перешкоди.
30 червня: другий день перегонів.
-старт на "стандарт" 15 км та 52 перешкоди.
Я взяв участь у цій гонці з бажанням і гордістю брати в ній участь, що дуже швидко змусило мене забути рани та втому м’язів напередодні.
Перегони йдуть добре, маршрут відновлюється напередодні через 10 км. Ось я знову перед перешкодою, яку я зазнав невдачі напередодні, незважаючи на кілька спроб, "НИЗЬКИЙ РІВ".
Починають відчуватися тиск і стрес. Я тестую його 3 рази поспіль, але не вдаючись перетнути його.
Під заохоченням я знову випробовую удачу. Концентрація на максимумі, і ось вона! Я перетинаю його і дзвоню, що дозволяє мені продовжувати перегони. Під цим припливом адреналіну я проходжу через такі перешкоди і, на своє подив, зазнаю невдачі на перешкоді, яку пройшов напередодні.
Величезна м’язова втома, яка мене здолала, я закінчив гонку, незважаючи на все, з успіхом 46 перешкод із 52. Я зазнав невдачі одночасно, гордістю того, що перевершив себе і дав максимум від себе. -рівно.
Це залишиться надзвичайною спортивною пригодою, з чудовими зустрічами, гордістю за те, що представляв Францію та за те, що поділився незабутніми моментами зі своєю командою "LES BISONS OCR".
Ще раз дякую моєму дієтологу-дієтологу за допомогу та поради.
Крок зроблений фізично та розумово.
Після гарного відпочинку, настав час відновити тренування для нових спортивних завдань.
Презентація Міккаеля БРАНБРУКА, французького представника в OCR
Кілька років тому, що прибув до Франції, і на даний момент великою тенденцією шлях з перешкодами розвивається все більше і більше в Європі.
Ось як мережа дорадчих організацій Lean 2000 хотіла підтримати Мікаеля БРОНБРУКА, представника Франції в цій дисципліні на майбутньому чемпіонаті Європи.
Давайте познайомимось із цим спортсменом, щоб він розповів нам про цю дисципліну.
Чи можете ви представитись кількома словами? ?
Мене звуть Мікаель, мені 31 рік, одружений з двома дітьми, я працюю менеджером з логістики вже 8 років.
Я займаюся спортом з юних років, з хорошим рівнем. Просто я розпочав цю нову дисципліну з перешкод.
Але що таке насправді шлях перешкод ?
У двох словах, це спортивна подія, що включає біг на довжину кілометрів з різними перешкодами, які потрібно подолати. Скачування під колючим дротом, мавповий бар, метання списа, стрільба з лука, скелелазіння та багато іншого.
Крім "веселої" сторони гонки існує справжня конкуренція (OCR, рейтинг SPARTAN ...), багато підтверджених спортсменів та кращий рівень з року в рік.
Захопившись цим видом спорту з моєї першої гонки в 2015 році, я зараз балотуюсь за команду «Les Bisons», з якою я знову відкриваю ціннісні знахідки, які я шукаю в цьому виді спорту: виклик, перевершення себе, обмін, товариськість як підтримка та багато іншого ...
Завдяки тренуванням, силі волі та підтримці мені вдалося відійти на чемпіонат Європи OCR (гонщик перешкод), який відбудеться у Данії в червні наступного року. Змагання, що об’єднає спортсменів високого рівня з 26 різних країн.
Для мене приємність і гордість представляти кольори Франції на таких спортивних заходах, як цей.
Окрім фізичних вправ та розумової праці, щоб зробити новий крок, мені довелося виправити та адаптувати свій раціон.
За порадою мого дієтолога, тренера Lean 2000, я зміг відчути користь для свого тіла менш ніж за рік.
Чи в плані відновлення, щоб мати можливість поєднувати фізичні зусилля, чи на підтримку енергії, щоб я становив 100% своєї форми протягом дня, не забуваючи про рівновагу тіла перед зміною сезону, темпом професійного життя та підтримкою персонал тощо ...
Усі його поради дійсно дозволили мені прогресувати і продовжують оптимально готувати мене до чемпіонату Європи, що відбудеться в червні наступного року.
Ця дисципліна для мене набагато більше, ніж спорт, це справжній спосіб життя. Від управління стресом до особистісного зростання через перевищення себе, це приносить мені рівновагу.
Тому ми бажаємо Міккаелу удачі в цьому новому виклику, який він поставив перед собою. !