Червень 2014 Всі повідомлення - La Fée Relookée

Зумба !

Ось мої 5 улюблених відео про зумбу для спалювання калорій під час розваги:

Менше 3 кг на літо

Це була моя мета, і я туди потрапив!:-)

Не відмовляючись від смаколиків, які я люблю (чіпси, шоколад, картопля фрі, морозиво.) І не займаючись обмежувальними видами спорту.

Насправді мене надихнула дієта Weight Watcher: я продовжував їсти все, але в розумних кількостях.

І я додав у свою тарілку здорову, легку їжу, як сезонні фрукти та овочі (полуниця, малина, кабачки, помідори).

Що стосується форми, мені не вистачало тону і твердості.

Тож я повернувся до спорту, але в цікавій формі.

Мені подобаються танці та музика, а не килимові вправи, гідні тренувальних таборів командос.

Тож зумба та аеробіка - це моє! І, розважаючись, я втратив 1 розмір джинсів:-)

Якби я це зробив, ти теж !

У цьому розділі я дам вам свої поради протягом усього літа: відео про вправи, рецепти для схуднення та гурманів, читання.

червень

Ням, смородина з саду !

Диявольсько сексуальна

Ми граємо прихильників до кінчиків наших нігтів і підтримуємо Червоних Дияволів Black Passion, Banana Split та Femme Fatale Тільки ти лак для нігтів.

Ціна за набір: 9,95 євро

Фестивальний тренд

Літні вбрання, сонцезахисні окуляри, веселі аксесуари. Все для вечірок з музикою цього літа !

Суттєвий

Буржуа

H&M

Нівея

s.Oliver

Більше ідей в альбомі Tendance Festivals 2014