ЧЕРВОНА РЕДИСКА, НЕ ПРОПУСКУЮЧИ З ВЕСНИХ ПРОДУКТІВ - Doctor Info Ro
Місячна редька споживається особливо навесні, коли вона не відсутня в жодному кіоску на ринку і не повинна бути відсутнім у будь-якому раціоні.
Редис походить з Азії, і культивували його з давніх часів китайці. Пізніше вони дійшли до Стародавньої Греції, Європи, а потім підкорили всіх. Стародавні греки використовували редис як засіб для лікування нервозності, випадіння волосся та зупинки кровотеч. Кажуть, що вони також були їжею єгипетських рабів, які будували піраміди.
Що містить редис
Ці овочі високо цінуються за високий вміст вітаміну С, фолієвої кислоти та калію, а також за середній вміст вітаміну В6, рибофламіну, магнію, міді, цинку, заліза та кальцію. Місячна редька також містить багато антиоксидантів і ідеально їсти, якщо ви переживаєте весняну астенію, враховуючи всі містяться в ній вітаміни. Це також хороший детоксикант і зміцнює імунітет. 100 грам редиски містять лише 20 калорій і 1,6 грама клітковини.
Переваги споживання редьки
Завдяки своєму вмісту редька вважається одним з овочів, що допомагає запобігти раку.
Також, вживаючи місячну редиску, ви можете позбутися різних захворювань шлунка (здуття живота, порушення травлення, відновлення флори кишечника).
Редька також відома як профілактика застуди, грипу та респіраторних інфекцій. Це також має хороші результати при лікуванні бронхіальної астми у дітей. Місячна редиска корисна для лікування всіх захворювань, в основі яких лежить дефіцит вітаміну С, враховуючи те, що вони містять велику кількість цього вітаміну.
Також регулярне вживання місячної редьки має заспокійливу дію при захворюваннях печінки, це може запобігти розвитку каменів у нирках, але також і в жовчному міхурі. Засіб від інфекцій сечовивідних шляхів - це сік редьки, який вживають двічі на тиждень двічі на день.
Змішаний з медом, соком редьки бореться із захворюваннями легенів та кашлем. Відомий також сік редьки для боротьби з кишковими паразитами.
Кропив'янку можна лікувати за допомогою 10 столових ложок соку редьки, що приймаються натщесерце щодня.
Фахівці рекомендують хворим на гепатит споживати купу редиски щомісяця як закуску протягом трьох тижнів.
Дві-три редьки, спожиті натщесерце, ефективні проти мігрені, що супроводжується блювотою та відсутністю апетиту.
І листя редьки корисні
Більшість з нас викидає листя редьки і використовує лише корінь, але вони також мають терапевтичні переваги і можуть бути додані в супи та салати через багатий вміст мінералів (селен, калій, кальцій, сірка), вітамінів (A, B1, B2 і В) та сполуки сірки, ідеально підходять для людей, схильних до остеопорозу.
Як їсти місячну редиску
Найчастіше ми вживаємо редьку як таку з невеликою кількістю солі або з салатом. Це найздоровіший і дієтичний спосіб, враховуючи, що овочі перебувають у своєму природному стані, але також мають невелику кількість калорій. Але є й інші способи, якими можна приготувати редис.
Прикладом може служити суп з редьки, який дуже легко приготувати: редис розрізають на чверті і смажать на невеликій кількості масла. В іншому горщику розтопіть столову ложку вершкового масла, над яким посипте дві столові ложки борошна. Перемішуйте, поки не буде зроблений соус, і додайте літр супу. Покладіть склянку сметани і добре перемішайте. Додайте затверділу редиску і перемішайте міксером. В кінці додайте трохи солі і, можливо, трохи мускатного горіха.
Ще один низькокалорійний рецепт - салат з японської редьки, який дуже смачний: наріжте редьку тонкими скибочками, змішайте з нарізаною на шматочки маринованою рибою (сардини, тунець) і додайте хрін і соєвий соус.
Редис, відварений у воді з невеликою кількістю масла і перцю, може стати здоровим гарніром для свинини.
Можна навіть зробити пиріг з червоної редьки. Він був винайдений американцями і складається з пухнастої і солоної верхівки, в яку додаються тонкі скибочки редиски.
. це було одним з найважливіших продуктів харчування для європейців до появи картоплі?
. Місяця може досягати до 1 кг, але збирається, коли він невеликий?
. - далекий родич хрону?
. місяць ідеально підходить для дієти і допомагає схуднути?
. містить близько 93% води?
Цей товар переглядали 101808 разів.
| Ім'я прізвище: * | |
| Електронна адреса: * | |
| Коментарі: * | |
| Код підтвердження: * | Введіть код із зображення (якщо ви не бачите код, натисніть кнопку надсилання, щоб створити інший код) |
| Примітка: поля, позначені *, є обов’язковими для заповнення |
(20 червня 2016 11:20) Юліанська зага сказав
Одна редька - дві редиски.
Не редиска.
Якою мовою ви розмовляєте зі своїми братами?
Яку впевненість ви вселяєте в рекомендаціях, які ви робите, якщо не знаєте, як писати ?
Скільки читав і скільки писав у житті ?
Як виконувати вказівки того, хто навіть не вміє писати ?
(19 квітня 2016 18:08) Редька сказав
Він ні з чим не бореться, заважає. просто.
(3 квітня 2016 10:26) Клаус сказав
«Ведниця» стверджує. бореться з раком. не будемо більше говорити. wtf
(10 вересня 2014 10:38) Божан Кармен-Аліна сказав