Чи допомагає розмарин боротися зі здуттям живота

Напрямок здоров'я та Футура

Опубліковано 29.12.2018

здуттям

Здуття живота викликане розвитком газів у шлунку або кишечнику. В основному вони походять від ненормального бродіння продуктів, що перетравлюються. Що робити, якщо для боротьби з цими незручностями ви спробували варіант «розмарину»? Ефективність цієї середземноморської рослини - вже використовуваної греками в Античності - відтоді широко науково задокументована.

Різні наукові праці розглядали питання. Багато з них, проведені in vitro, виділяють спазмолітичну та антимікробну активність. Таким чином, американське дослідження, проведене в 2005 р., Вказує на те, що метанольні екстракти розмарину були б ефективними проти Helicobacter pylori, бактерії, яка вважається причиною ряду шлунково-кишкових розладів.

Розмарин і розлади травлення

Таким чином, ряд наукових публікацій погоджуються з тим, що розмарин може бути запропонований для симптоматичного лікування розладів травлення. а також для полегшення функції елімінації нирок та травлення.

Більше того, комісія E (у Німеччині) та Escop (Європейський науковий кооператив з фітотерапії), дві організації, що спеціалізуються на оцінці рослин, визнають, що розмарин може покращити функції жовчовивідних шляхів та печінки та полегшити розлади травлення.

Зі свого боку, Європейське агентство з лікарських засобів (EMA) визнає, що рослина при пероральному застосуванні дозволяє "полегшити певні диспептичні симптоми" (здуття живота, метеоризм).

Розмарин, інструкція із застосування

Тому настій розмарину може бути вам дуже корисним у боротьбі зі здуттям живота. Конкретно закип'ятити воду. Наповніть чашку, а потім додайте чайну ложку розмарину (сушеного або свіжого).

Залиште настоюватися хвилин десять. Потім насолоджуйтесь після кожного прийому їжі. Однак кілька порад: споживаний ввечері, цей препарат може затримати засинання. Ви знайдете розмарин в аптеках, органічних магазинах або травниках. Ви також можете виростити його самостійно.

  • Європейське агентство з лікарських засобів;
  • Енциклопедія засобів бабусь, доктор Генрі Пуджет, вид. Від Мартіньєра;
  • 120 лікарських рослин, склад, спосіб дії та терапевтичне значення, Макс Ромбі, Домінік Роберт, Видання Alpen.