Чи є якась користь від схуднення до вагітності Дієтичні новини

Норвезьке дослідження, опубліковане в лютому 2015 року в журналі BJOG, відслідковувало 77 246 жінок протягом 9 років. Ці жінки були класифіковані відповідно до їх ІМТ до вагітності (індекс маси тіла): нормальна вага, надмірна вага або ожиріння. У дослідженні оцінювали зв’язок між перинатальною смертністю (після 22 тижнів вагітності та до перших 7 днів життя), вагою та фізичною активністю.

схуднення

Це показує, що ожиріння материнського ожиріння подвоює ризик перинатальної смертності. Цей ризик зростає із збільшенням ІМТ матері.

З іншого боку, у жінок із нормальною вагою або надмірною вагою найнижчі показники перинатальної смертності спостерігаються у жінок, які займаються рекреаційними фізичними навантаженнями раз на тиждень під час вагітності.

Коментар дієтолога-дієтолога Virginie Bales з Парижа 17:

Ми ще не знаємо механізмів, за допомогою яких надмірне надмірне вагове або, надто, надмірне збільшення ваги під час вагітності негативно впливає на дитину (тут я представляю перинатальну смертність, але це також добре задокументовано щодо ускладнень під час вагітності, діабету у дітей, надмірної ваги у діти).

Надмірна вага - це запальний стан організму. Тоді порушується багато функцій організму, наприклад, наприклад, метаболізм інсуліну, що активізує набір ваги.

Але у людей з надмірною вагою також часто виявляється дисфункція кишечника з дисбалансом мікробіоти (кишкової флори). В результаті відбудеться порушення в засвоєнні поживних речовин: одні повинні проходити і не проходити, що створює дефіцит, інші елементи не повинні проходити і проходитимуть, що створює засмічення організму майбутньої матері.

Тому ця майбутня мати почне свою вагітність з дуже невпорядкованим тілом. Вагітність - це чарівний період, протягом якого ми ігноруємо багато функцій, але який поставить великі вимоги до материнського організму. Якщо мати не вистачає, дитина сама допоможе собі, але може бути погано обслуговувана ...

З іншого боку, харчові звички впливають на вагу. Надмірна вага означає, що ваш раціон не відповідає вашим потребам. Можливо, ви вживаєте їжу, яка вам не підходить, яка шкодить вашому організму. І ви передасте своїй дитині ці звички, які, можливо, теж не влаштовують її ...

Я дуже часто бачу жінок на консультаціях, які хочуть дитину і хочуть переглянути свій раціон харчування перед тим, як завагітніти, щоб виробити хороші звички або зменшити зайву вагу. Мені подобається ця підтримка, оскільки ці жінки дуже мотивовані і зацікавлені дізнатися, як працює їх організм і для чого їм потрібна їжа.