Чи є на зображенні недостатня вага (дівчина, схуднення, фігура)
В даний час важить 68 кіло при 1,67
Скільки мені потрібно схуднути, щоб отримати цю цифру? І це виглядає дуже нездорово?
5 відповідей
Привіт! Відсутній важливий вік. Ймовірно, вам довелося б скинути близько 8 кг.
Бажаю тобі всього найкращого.
При вашому зрості/вазі це повинно бути максимум -8 кг.
Але ви не повинні втрачати більше цього.
Так добре . і тоді я хочу затягнути . тому що я вже схудла на 30 кілограм:) але скільки часу це займе? Я скинула 30 кілограмів за 5 місяців?:)
Відомо, що останні кілограми є найважчими.
Але якщо ви дозволите собі підтягнутися, кілька кілограм шкіри підуть «самі собою»! Тоді у вас буде занадто мало ваги!
Тож у підсумку це не повинно бути менше 60 кг.
Так, але під фірмою я маю на увазі те, що стосується спорту ?
Особисто я вважаю поєднання видів витривалості, таких як ходьба/біг підтюпцем та тренування м’язів з гантелями (або пляшками з водою😉), найбільш ефективним. Вправи, звичайно, повинні виконуватися правильно. У фітнес-студії за вами зазвичай будуть добре доглядати, або якщо у вас вже є досвід, ви можете також шукати спортивні вправи в Інтернеті, які ви можете робити вдома.
І просто відмовляйтеся від вуглеводів ввечері.
Але, як я вже сказав, останні кілограми знижуються повільніше, і, звичайно, потрібно враховувати, що при додаванні м’язів вага трохи «збільшується».
Поспостерігайте за собою в дзеркалі. Можливо, у вас вже є фігура вашої мрії в 64 кг!
цифра на фотографії нормальна. якщо ви не є, то цифра зарезервована для іншої людини.
неможливо отримати її так само, як будь-хто може отримати вашу фігуру. це виключно ВАШІ!
Але тканина спідниці виглядає як напівпрозора завіса для душу. Візьміть щось, що краще гармонує з білим кольором ЗЗ, можливо щось звичайне.
коли ти нарешті дізнаєшся, що вага - це не все?
подібні запитання
Привіт Я жінка, мені 16 років і вага (на жаль) 64 кг при 172 см. Я деякий час не відчував себе комфортно у своєму тілі. Я теж хотіла схуднути, але тоді у мене завжди був дуже поганий настрій, і мої друзі це теж помічали, і дієта теж не допомагала. Нещодавно у мене був хлопець, і я боюся, що не порадую його, бо він справді атлетичний і має надзвичайно гарне тіло. Але 64 кг - це дійсно багато для мого віку та розміру. Дівчата такого ж розміру в моєму класі важать на 10 кг менше мене, і це мене дуже засмучує. Я отримую багато компліментів за свою харизму, обличчя та волосся, але є достатньо людей, які дають мені негативні підказки щодо своєї фігури. Я просто вже не почуваюся добре. Що ви всі маєте на увазі? Каже цілком чесно - чи варто схуднути на кілька кілограмів? А скільки я повинен схуднути? Чи достатньо 6 кг? Я поняття не маю: СС мені довелося б схуднути, особливо на стегнах та животі - що найкращий спосіб зробити це?
І як ти це робиш? Скільки спорту тощо? Ви все ще можете це зробити до липня? За 5 місяців я вже схудла на 24 кілограми, мені потрібно лише скинути кілька кілограмів, після чого я хочу навчитись такому тілу. В даний час я важу 71 кіло при 1,68-1,70.
Скільки мені ще потрібно схуднути, перш ніж я зможу почати займатися?:)
Спасибі заздалегідь:)
Привіт, мені 15 років, зріст 1,60 м і вага 61 кг. Занадто багато, на мою думку, і це видно на моїй фігурі. Тепер моє питання полягає в тому, скільки я можу схуднути за 4 місяці, якщо з’їдаю максимум 1500 ккал на день і займаюся спортом?
Привіт, я жінка, 21 рік важить 59 кілограмів і зріст 1,67. Я хотів би схуднути на кілька кілограмів і хотів би шукати річну підписку на басейн біля мене, і я планував щодня плавати годину до 90 хвилин. можливо. Тепер я хотів запитати, чи ефективний такий тип навчання?:)
привіт . я 1,67 м і важу 67 кг. 60? 56 кг ?
як Тейлор Свіфт, моїм персонажем мрії був би.
В даний час я важу 75,3 кг на 1,66 м, скільки мені потрібно для схуднення, щоб отримати фігуру як Тейлор Свіфт?
привіт:)) до літніх канікул у мене ще 8 тижнів і я хотів би трохи схуднути. зріст 1,68 м і вага близько 70 кг: -S скільки кілограмів реально схуднути? 1кг щотижня ? моя зручна вага - близько 63 кг. Спасибі за вашу відповідь:)
Отже, це я Я не обов'язково відчуваю товсту, але добре не худу. Мені 166 і я важу 52 кг.
ЯК І СКІЛЬКИ я повинен схуднути?
Зараз я втратив близько одного кілограма з минулого тижня і хотів би схуднути загалом близько 7 кілограмів. З того, скільки кілограмів ви втратили, ви насправді бачите результат?
В даний час я важу 68 кг при зрості 1,83. Я втратив вагу з 90 кг до 68 кг близько 1-2 років тому, але мій живіт виглядає дуже жирним. ті кілограми без спорту, отже, хто лише втратив шкільний спорт і в будь-якому випадку з’їв дуже мало солодощів . я схуд за 22 місяці 22 кг.
Привіт:) Я знаю, що це надзвичайно нездорово, але як тільки я схудла на кілька кілограмів, це стимул для мене, щоб схуднути більше і мати набагато більше мутації. Протягом 14 днів я не хотів нічого їсти, просто пив воду і ходжу робити зарядку 3 рази на тиждень. Скільки б ви схудли? Я зріст 1,68 і важу 65 кілограмів . плюс мінус 2 кг. Я хочу повернутися до 58 кілограмів. Я справді не хочу мати дурних відповідей, я знаю, що це не правильний шлях, але все одно!
Привіт, я 1,72 см і на даний момент важу 92 кг. Я оголошую війну кілограмам і хотів би мати 80 кг. Однак я не хочу худнути на пазусі. Майте кошик 80E. До того ж, коли я набираю вагу, я не набираю вагу на пазусі. привітання
Я не зовсім задоволений своєю фігурою! І я хотів би скинути кілька кілограмів? Як я можу трохи оздоровитись і схуднути? У вас є якісь хороші ідеї?