Чи є у вас трохи жиру на животі? Ось чому це насправді корисно для вашого
Зараз літо, і в Інтернеті повно порад, як позбутися жиру на животі. Кроп-топи зараз модні, і жінки намагаються витягнути живіт якомога рівніше. Але що, якщо є причина тримати жир на животі?
Як виявляється, трохи жиру на животі - це добре, коли ми говоримо про жіноче здоров’я. Деякі дослідники стверджують, що супер плоский живіт може бути шкідливішим, ніж жінки, у яких занадто багато жиру в шлунку. Не кожна жирова подушечка на тілі небезпечна. Робін Берсін, доктор медичних наук, каже, що існує два різні типи жиру на животі. У нас може бути такий, який розміщений між шкірою та м’язами, а є ще один, який прилипає до шлунка та до ваших органів. І цей другий тип жиру на животі є найбільш шкідливим.
Внутрішній жир виникає, коли ви їсте запальну їжу, страждаєте від стресу або робите занадто мало фізичних вправ. Якщо у вас такий тип жиру на животі, вищий ризик розвитку серцевих захворювань, діабету чи інших ендокринних захворювань.
Але якщо у вас жир біля м’язів, це не шкідливо. Ця зовнішня подушка допомагає жінкам підтримувати баланс гормонів. Лікар. Далі Берсін каже, що жир виробляє естроген, тому, якщо жінці недостатньо жиру, вона не отримуватиме достатньо цих гормонів. Ну, тому занадто худі жінки страждають від порушення менструального циклу або весь час дуже втомлюються.
Тож не хвилюйтеся, ваш маленький животик не тільки красивий, але й корисний для вашого здоров’я. І носити кроп-топи без вагань, якщо хочете.
Цей допис призначений лише для ознайомлення. Ніколи не займайтеся самолікуванням, і в будь-якому випадку, проконсультуйтесь із сертифікованим медичним працівником, перш ніж застосовувати будь-яку інформацію, наведену в цьому пості. Редакційне керівництво не гарантує жодного результату і не несе відповідальності за шкоду, яка може статися в результаті дотримання інформації, наведеної в цій статті.