Чи існує протиракова дієта ЇЖТЬ РАЗУМНІШЕ
Тільки шарлатани дають рекомендації щодо дієти з "гарантією успіху". Наразі зв’язок з дієтою встановлено лише приблизно для третини всіх видів раку.
Важливість недоїдання було встановлено для таких захворювань травного тракту, як рак стравоходу, рак шлунка та товстої кишки, а також для гормональних раків, таких як рак молочної залози та простати. І це не - як часто стверджують - залишки токсинів навколишнього середовища, що спричиняють хворобу! Також не вдалося знайти зв’язок з добавками в їжі.
Фатальне недоїдання
Очевидно, що недоїдання відіграє найважливішу роль: занадто багато тваринного жиру, занадто багато білка та занадто багато алкоголю збільшують ризик розвитку раку. Це відомо з популяційних досліджень, в яких відповідний рівень раку порівнювався з харчовими звичками людей у відповідній країні. Тому можна з достатньою впевненістю сказати, що надмірне вживання в’ялених, пересмажених, копчених або смажених страв збільшує ризик раку. Слід також уникати запліснявілих та високо нітратних продуктів. На відміну від них, овочі з високим вмістом клітковини та цільнозернові продукти дешеві. Харчові волокна захищають кишечник, а так звані вторинні інгредієнти з фруктів та овочів допомагають зробити речовини, що викликають рак, у травному тракті нешкідливими.
Протиракова дієта: підсумок
Отже, якщо існує таке поняття, як протиракова дієта, то це точно так само, як загальне здорове харчування, і ви можете так само легко запобігти серцево-судинним захворюванням, подагрі, діабету, ревматизму та багатьом іншим цивілізаційним хворобам таким стилем харчування.