Чи куряче каррі товстить тебе Блог
Ні, куряче каррі не товстить! Очевидно, що якщо його смажити в жирі і купати в занадто великій кількості вершків, це додає багато калорій !
Але два основні інгредієнти цієї страви, яка випускається різними способами, - курка та каррі, - кожен із своїх достоїнств, щоб ми худнули. !
Курка: а легке м’ясо і союзник для схуднення !
У курці багато білка, і вона не жирна. Його травлення вимагає калорійних витрат нашого тіла, і воно живить і зміцнює м’язи. Він приносить енергію, а крім того, він має сильну ситну силу.
Куряча грудка, зокрема, діє як справжнє пригнічувач апетиту. Будьте обережні, щоб не їсти шкіру, яка набагато жирніше.
Ідеальне приготування їжі, щоб насолодитися його перевагами, - це знежирене на грилі або на антипригарному посуді.
Чесноти каррі: коктейль корисний для організму
Каррі - це суміш кількох спецій. Він містить коріандр, імбир, кмин, куркуму та різний перець. У цьому він поєднує в собі якості: сприяє травленню, тим самим уповільнюючи зберігання жиру.
Більше того, стимулюючи обмін речовин, це також допомагає спалити їх. Це допомагає активувати шлунковий сік. Як і багато інших спецій, швидше відчуваєш ситість.
Дослідження показали, що регулярне вживання гострої їжі може знизити рівень жиру на 30%. Таким чином, ми легко зрозуміємо його достоїнства, пов’язані з куркою в одній страві.
Рецепт курка каррі полегшений
Інгредієнти для 4 осіб:
4 курячі котлети 300 гр рису (бажано басмати) 1 червоний перець 1 цибулина 1 чилі 1 вапно 10 мл кокосового молока Каррі в порошку Свіжий коріандр Оливкова олія Сіль і перець
Підготовка:
Курку наріжте кубиками. Полийте соком вапно. Випікати рис як рекомендовано на упаковці.
На сковороді з оливковою олією підсмажте шматочки курки Наріжте солодкий перець, цибулю і перець чилі (або приблизно подрібніть їх Термомікс ), потім додайте їх у курячу сковороду.
Зменште вогонь, влийте кокосове молоко і додайте 3 чайні ложки каррі. Сіль і перець.
Тушкуйте 15 хвилин і в кінці варіння подрібніть кінзу на курку. (Ви також можете покласти всі інгредієнти Кукео готувати їх разом)
Звідки походить куряче каррі ?
Куряче каррі, яке часто асоціюється з його третім популярним інгредієнтом - кокосовим молоком, бере свій початок в Індії та Шрі-Ланці, де овочі та м’ясні каррі є загальним явищем.
З приходом спецій в Європу саме нашу домашню птицю ми почали ароматизувати цими східними смаками. Мабуть, найпопулярніша екзотична страва у нас, тому що це дуже легко зробити, буває дієтичний: ви можете споживати його без провини, коли стежите за вагою.
Її інгредієнти мають все, щоб підтримувати курс на худість !
Куряче каррі - це та страва, яку можна зберігати у меню при підготовці програми для схуднення Вагові спостерігачі. Дешево, легко і швидко для досягнення він ситний і низькокалорійний. Коли ми приготовлений і що ми маємо мати родичів за столом в середині дієти, це ідеальне рішення !