Чи може масло CBD допомогти вам схуднути?

схуднути

Останнє оновлення серпня 20-2020 Опубліковано 1-2020 квітня

Щоб зрозуміти, як CBD може допомогти вам схуднути, спочатку корисно зрозуміти, що таке CBD і як він взаємодіє з нашим тілом. CBD - це абревіатура каннабідіолу - одного з найвідоміших каннабіноїдів, що міститься в листі та квітках рослини конопель.

ЯК ПРАЦЮЄ КРІЙНА МАСЛА?

CBD взаємодіє з рецепторами ендоканабіноїдної системи організму (ECS). На відміну від THC, часткового агоніста як CB1, так і CB2 рецепторів (різною мірою), вплив CBD є більш непрямим. Вважається, що каннабіноїд діє як зворотний агоніст CB2, і було показано, що він інгібує зворотне захоплення ендоканабіноїду анандаміду, впливаючи на активність рецепторів CB1. Незважаючи на те, що CBD не є агоністом цих рецепторів, його вплив все ще є значним.

Рецептори CB1 знаходяться в основному в нервовій системі та мозку, тоді як рецептори CB2 в основному знаходяться на імунних клітинах та інших типах клітин.

ЯКИЙ ЕФЕКТ МАЄ КБР МАСЛО НА ВТУТАННЯ?

Цікаво, що зі збільшенням жирової тканини спостерігається збільшення експресії рецепторів CB1, що змушує вчених вважати, що існує зв'язок між рецепторами CB1 та збільшенням ваги.

Але що наука говорить про КБР та втрату ваги? В даний час існує не так багато досліджень, як хотілося б. Проте фактично існуючі дослідження підтверджують потенціал КБР як допомоги людям із порушеннями обміну речовин та проблемами ваги.

Харчування та КБР

Видатний швейцарський вчений Юрг Гертш, який вивчає вплив сьогоднішньої дієти, опублікував статтю в British Journal of Pharmacology. Він виявив, що дисбаланс в ендоканабіноїдній системі людини може призвести до проблем з метаболізмом глюкози, функцією кишечника та реакцією на стрес. Гертч стверджує, що продукти харчування та інші речовини, які взаємодіють з рецепторами CB1 та CB2, включаючи олію CBD, можуть допомогти людям регулювати свою вагу.

СИНДРОМ МЕТАБОЛІЗМУ

Метаболічний синдром, або метаболічний синдром, є справжнім медичним діагнозом поєднання ожиріння, високого кров’яного тиску та діабету, що підвищує ризик розвитку ішемічної хвороби серця, інсульту та інших захворювань. У дослідженні потенційного використання каннабідіолу при лікуванні метаболічного синдрому дослідники припускають, що масло CBD може бути корисним, якщо його приймати разом із існуючими методами схуднення.

СУЖЕННЯ ДЛЯ ДІАБЕТИКІВ ТИПУ І ТИПУ 2

Інше дослідження показало, що вплив CBD на рецептори CB1 може допомогти лікувати метаболічні розлади, такі як ожиріння, діабет 2 типу та дисліпідемія. Дослідження вивчає біологію рослинних каннабіноїдів і припускає, що люди з діабетом 1 типу можуть отримати користь від включення КБР у свій раціон.

ЧИ МОЖЕТЕ НАБИТИ ВАГУ З КРІЙНОГО МАСЛА?

Отже, CBD - це наступна чарівна куля для схуднення, так? Не зовсім. Як і багато інших терапій на рослинній основі, КБР має дуже різний вплив на різних людей. У деяких випадках це також може стимулювати апетит. Наприклад, дослідження 117 дітей з епілепсією показало, що введення олії CBD призвело до значного підвищення апетиту приблизно у третини випробовуваних.

Широке опитування 2409 людей, які вживали КБР, показало, що приблизно 6-7% користувачів відчували посилення голоду як побічний ефект. На цьому етапі, однак, важливо зазначити, що для повного розуміння наслідків КБР потрібні набагато більше досліджень, оскільки, схоже, це різниться залежно від генетики та способу використання.

ЯК ІНТЕГРУВАТИ МАСЛО КБР У ВАШУ ДІЄТУ

Отже, ви пройшли через наукову частину, і тепер вам цікаво, як можна включити КБР у свій раціон. Хороша новина полягає в тому, що це досить легко. Ви можете просто експериментувати з оліями CBD, поки не знайдете продукт та дозування, які вам підходять.

Багато людей приймають його сублінгвально (під язик), але ви також можете додати олію CBD у їжу та додати трохи магії CBD до ваших улюблених здорових страв.

Ви також можете експериментувати з вливанням олії CBD у ваші олії та заправки. Інші чудові способи насолодитися CBD - це додавання олії CBD до чаю, кави або гарячого шоколаду.

МАСЛО КБР МОЖЕ БУТИ ЧАСТИНОЮ СБАЛАНСОВАНОГО ПІДХОДУ ДО ЛЕГКОЇ ВАГИ

Одне, про що слід пам’ятати, використовуючи CBD як засіб для схуднення, це те, що ти можеш додати в BigMac стільки олії CBD, скільки хочеш, не раптово перетворюючи фаст-фуд на здорову збалансовану дієту.

Олія CBD - це не чарівне зілля, яке просто зникне з усіх видів проблем із вагою. Натомість нехай це буде частиною збалансованого підходу до схуднення та здорового способу життя.

Повертаючись до раніше згаданого дослідження, Гертш показує, як олія КБР може допомогти організму повернутися до більш збалансованої обробки їжі - подалі від сучасних високооброблених продуктів і до природного виробництва.

Отже, якщо ви шукаєте простий спосіб покращити рівень енергії, здоров’я та фізичний стан, олія CBD цілком варто спробувати - але наскільки ефективно вона залежить від вас.