Чи можемо ми їсти піцу та млинці
коли ми сидимо на дієті?
Чи доставляєте ви собі кілька задоволень, якщо так, то як часто?
Дякую за відповіді!
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Зі свого боку
3 або 4 простих млинця і 0% йогурту ввечері на вечерю ніколи не змушували мене набирати вагу, але простий шматочок піци (у стилі піца-хата) - це 1 кг на вазі вже наступного дня (це мене вбиває)
Так
для піци, але дієтичний я зробив сам, а для подібних млинців я маю легкі рецепти для 1 людини
ось
Ну так dopi7
Секрет - розважатися раз на тиждень і займатися спортом. Але мені зараз це важко. Це тому, що я добираюсь до кванрантаоне?
Сміливий, таємничий та гумбол! (Лол)
Мій дієтолог мені нічого не говорить
коли я кажу йому, що їв млинці. Тільки, я нічого в це не вкладаю. Можливо, тому вона не стогне.
Іноді під час свят я їду млинці, але тільки з Шантійлі і нічим іншим. У мене це не впливає на вагу. Треба сказати, що я його теж не їжу щодня.
Що стосується піци, то я читав, не знаю, де (я думаю, що це в останній книзі доктора Коена), що піци теж не товстять.
У будь-якому випадку, це як будь-яка їжа, не перестарайтеся.
Особисто мені весело кожні вихідні, але я їжу, будучи обережним протягом тижня, але, не позбавляючи себе, і перш за все, я їжу те, що мені подобається.
Я не збираюся змушувати себе їсти речі, які мені не подобаються, лише тому, що це не стане товстим. Це найкращий спосіб занурення. з іншого боку !
Я навчився керувати своїми бажаннями, знати свої потреби тощо.
Все добре !
Гарне продовження.
Лола.
Не можу знайти вашу відповідь ?
Так до піци .
Я іноді дозволяю собі піцу, я її дуже люблю !
Насправді це тісто для хліба, отже крохмаль, тому, якщо ви врахуєте його під час попереднього та/або наступного прийому їжі, ви можете компенсувати.
Крім того, саме те, що є на піці, більш-менш корисно для дієти ! Між чотирма сирами та вегетаріанцем? ви обираєте що ?
Щоб мати змогу дотримуватися дієти, важливо дозволити собі такі маленькі задоволення
Важливо саме те, що на ньому!
така "базова" піца, як маргаритка, не є ворогом дієти. З іншого боку, піца з чотирма сирами чи мергесом, там ризикує бути набагато жирніше та калорійнішою.
Найкраще для вас було б зробити власну піцу, щоб ви могли контролювати те, що всередині: це надзвичайно просто! Зараз вони продають готові набори у свіжому відділі: там є паста з томатного соусу. Потім на вашу піцу можна додати гриби (чудово для дієти), консервований тунець і тертий ereрюер.
Те саме стосується млинців: вже намагайтеся готувати їх із якомога меншою кількістю жиру на сковороді та готувати «легку» випічку. Тоді ви не кладете в млинці занадто багато жирних речей: наприклад, яблучного пюре або трохи варення. Якщо ви зробите собі одне з Nutella, ви не вкладаєте занадто багато спреду у ваш креп. тощо.
У будь-якому випадку, секрет успішної дієти - це знання, як час від часу лікувати себе маленькими задоволеннями, інакше ми тріскаємось і все треба починати спочатку.!
Для млинців
Сімейна звичка, яка спочатку не має нічого спільного з дієтою, але що ще гірше, полягає в тому, що я не цукрую своє тісто для млинців.
Краще, ніж нічого !