Чи можемо ми набрати масу без добавок Unity Factory

factory

Відповідь - так !

Набрати вагу дуже просто, але набір МЯЗИ вимагатиме набагато більше праці, часу та знань. Сьогодні ми поставимо вас на правильний шлях, щоб ви могли швидше досягти своїх цілей.

Правило No 1. Вибирайте якісні продукти.
Трохи дорожче, але потрібно орієнтуватися на здоров’я. Вибирайте органічні продукти, безпосередньо від виробника, і найменш детальні. Не поспішайте готувати їжу, щоб уникнути поганих спокус, адже навіть набираючи масу, ми звертаємо увагу на свій раціон !

Правило No 2. Їжте більше, але їжте КРАЩЕ !
Як і при збільшенні ваги, збільшення маси відбувається, коли ви їсте БІЛЬШЕ калорій, ніж витрачаєте. Збільшуйте близько 300 калорій на день, це дозволить вам поступово набирати кількість, обмежуючи споживання жиру.

Правило № 3. Ваше тренування !
Це так само важливо, як і ваш раціон. Для цього радимо робити базові вправи з ВАЖКИМИ навантаженнями.
Наприклад: присідання, тяга та жим лежачи. Це тренування, які вимагають декількох груп м’язів і в найкоротші терміни дадуть вам реальні результати. Прагніть перевершити себе в кожній своїй тренуванні !

Тепер у вас є ключ до успішного масового набору з упевненістю 🤗.
Ваші тренери можуть відповісти на всі ваші запитання. Попросіть програму "масового набору" на рецепції у клубі.