Чи можете ви приготувати манну кашу?
Я хотів запитати, чи можете ви скласти дієту з манною крупою?
якщо ви заварюєте його з нежирним молоком ?
5 відповідей
Так, якщо ви будете їсти порцію манної каші щодня і нічого іншого, ви, безсумнівно, схуднете. Але це було б нездорово, і в довгостроковій перспективі ви не змогли б так тримати! Якщо ви хочете схуднути, вам слід змінити дієту та фізичні вправи.
Дякую за ваш уклін !
Манна крупа - це зерно грубого помелу, тому вона має нескінченні вуглеводи. Вони перетворюються на цукор у процесі травлення, чисту енергію. Якщо потім ви закип'ятити його з молоком, додати цукор, а потім цукор, ви підштовхнули маленьку енергетичну бомбу.
Ви можете дотримуватися будь-якої дієти, яку хочете. Ви худнете від одних, а набираєте вагу від інших. мій тато роками дотримувався дієти з ківі. Тому він їсть все, крім ківі, і стверджує, що це дієта.
Ви повинні знати, що манна крупа з пшениці робить вас густою, незалежно від того, з чим ви її готуєте. Тільки 100 гр. Суха манна каша без добавок (молоко, отруйний підсолоджувач !, Або фрукти мають калорійність 380 ккал. Для цього ви можете з’їсти, наприклад, 600 грам картоплі, яка принаймні наповнить вас.
якщо ви хочете протриматися лише 3-4 дні, так, бо організм потребує різноманітної дієти!
подібні запитання
Зараз я на дієті і хотів би запитати вас, чи правильно, якщо я іноді ввечері їм вівсянку з нежирним молоком (1,5%)? Або в ній багато жиру?
Привіт, люди, я вже кілька днів щодня приймаю 4 коктейлі Layenberger Fit + Feelgood з нежирним молоком. Я також п'ю багато чаю та води. Але я читав, що вам слід приймати 5 порцій на день з водою. Але з водою це нестерпно, і тому я «лише» беру 4 порції з нежирним молоком. Хтось із вас теж це робив? І якщо так, то ви схудли? Я не хочу читати, що це нездорово або щось подібне. Я це сам знаю і змінюю свій раціон відповідно до дієти, а потім займаюся спортом. Я просто хочу знати, чи можу я так продовжувати.