Чи можете ви схуднути за допомогою EFT (Техніка емоційної свободи) виделки та бікіні
Який вплив на наш організм ?
Конкретно, перша функція EFT - це звільнення від закарбованих в нас емоцій, які заважають нам бути тими, ким ми є насправді. Незалежно від того, хворі ви сором’язливі або ревниві, дуже схильні до стресів, маєте фобію чи напади тривоги, ось кілька прикладів, які можна вилікувати за допомогою EFT. Здійснюючи невеликий тиск або постукуючи по точках, таких як куточок ока, під носом, під ключицями, маківкою, під пахвами ... ми можемо позбутися цих небезпечних для життя труднощів.
Звичайно, це поєднується з терапією, щоб зрозуміти, як ми туди потрапили, і яка травма спричинила цю поведінку.
Тому EFT виступає за самоприйняття: простіше сказати, ніж зробити! Але в той момент, коли ви відчуваєте себе трохи більше співзвучним із собою, ви вже можете бачити життя по-іншому. І це також проходить через вагу.
Схуднути, поплескавши себе, можливо ?
Одного разу є два можливі випадки: з того моменту, як ми звільняємось від наших травм, які гниють наше життя, ми відчуваємо легше за здоровий спосіб життя. Так само, оскільки ви успішно приймаєте себе, ви відчуваєте менший тиск для схуднення. Це свого роду один з побічних ефектів EFT.
По-друге, існує весь аспект EFT "позитивного ставлення". Хоча це правда, що ми чарівним чином не худнемо, натискаючи на ніжні точки, це може змусити нас бачити життя по-іншому. Тож потроху ми перетворюємо «Я повинен схуднути, бо боюся розсуду інших» на «Я хочу схуднути, тому що буду відчувати більшу гармонію зі своїм тілом», або навіть визначимо позитивні наслідки схуднення приємними словами, і без принизливих понять. Немає питання говорити собі "Я вже не буду таким", а швидше "Я буду таким".
Щоб дізнатись більше про світ EFT, натисніть тут.