Чи можете ви зробити щось проти a; груші; З’ясуйте (спорт, схуднення, фітнес)
У мене форма груші, це означає, що мій живіт приплющений до пупка і раптом округлий під пупком. Я тренуюсь у фітнесі і також зараз втрачаю вагу, але боюся, що мій живіт ніколи не стане повністю рівним. Ви можете щось з цим зробити? ?
5 відповідей
Це не фігура груші.
Фігура груші має тонку верхню частину тіла, невеликі груди та вузькі плечі, але велике дно та/або галіфе жиру на стегнах.
Ви маєте на увазі те нормальне опуклість під пупком, яке є у всіх здорових жінок. Повністю плоский живіт для жінки практично неможливий, тому що це одне з місць, де наше тіло бункерує "запас заліза" для вагітності.
Це не зникає - або лише тоді, коли жінка надзвичайно виснажена і втратила менструацію. Перш ніж тіло помирає з голоду, воно потрапляє до останнього резерву, тому що вагітність у такому стані вже неможлива.
Ви не отримаєте все це, якщо хочете зберегти здоров’я, змиріться з цим. Це нормально.
Я насправді мав на увазі і те, і інше, висловившись по-дурному, вибачте. Дякую за відповідь !
Фігура груші - це щось зовсім інше, ніж рулон жиру під пупком, і його неможливо навчити.
У вас є лише невеликий рулет бекону, крім того, чи є ви грушею, яблуком, пісочним годинником тощо, це не має нічого спільного з цим.
Це генетично - з цим нічого не поробиш.
Почекай, поки ти повністю виростеш, але я майже впевнений, що більше нічого не трапиться
гаразд, я мав би здогадатися, оскільки у моєї матері теж така фігура. тільки моя сестра має гарну плоску фігуру . Дякую !
у 68 кг ви ідеальні. прийми себе таким, яким ти є.
апельсин круглий, а лимон більш овальний.
його не можна змінити.
Зріст, вага, приблизний вік?
15-річна жінка, 1,70 м та 68 кг
Як ти рухаєшся Ви займаєтесь спортом? Якщо так, то який? Що ви п'єте і їсте?
3 рази на тиждень я бігаю по біговій доріжці 20 хвилин (скільки можу при астмі) і 3 рази на тиждень тренування з обтяженнями. я п'ю лише воду, а іноді апельсиновий сік, часто їжу хліб з непросіяного борошна, рис та індичку або курку та салат
подібні запитання
Деякі з вас мають уявлення про фітнес, вони, мабуть, зараз сміються з мене 😂😂
Але я хотів би схуднути на животі, тож віддаліться від живота і майте більше м’язів, щоб він був рівнішим.
Однак я хочу отримати більше маси на сідницях 😂 Мені 18 років, жінка, вага 53 кг і зріст 1,64 м.
Хтось може мені допомогти?
Чи слід вживати більше калорій, якщо хочу більші сідниці? Чи можу я тоді навіть схуднути на животі?
Helpeeeee 😂😂💗
Привіт, мій вік: 14 - мій зріст: 1, 70 - моя вага: 66 кг Скільки мені потрібно схуднути, щоб отримати фігуру? чи я повинен робити якісь фітнес-вправи? Lg Кока
Привіт усім, мені 18 років, я вживаю алкоголь, і я справді помітив, що через 2 роки у мене з’явився живіт. Бували також випадки, коли я переборщив, але зараз я вирішив схуднути. Як мені найкраще звільнити живіт? Що я повинен їсти, а що ні? Харчування? І що я міг з цим зробити у фітнесі? Спорт ?
Заздалегідь дякую за поради .
Чи можете ви оперувати пупок так, щоб у вас більше не було отвору, а весь живіт був рівним
Як найкраще спалити жир нижче пупка?
Якщо я попрацюю на животі, чи стане він плоскішим? (Це завжди означає, що ви не можете схуднути цілеспрямовано) Ось чому моє запитання😅
Як і в попередньому питанні, я хотів би схуднути, в основному на сідницях і верхній частині стегон, тому що у мене досить плоский живіт, за винятком мінімального животика під пупком, що було б круто, якби це зникло:)
Я знаю, що ви не можете схуднути в певних місцях, але ви можете отримати поради, щоб вони стали жорсткішими.
Привіт, я зараз дуже схуд, і ви це бачите - кажуть друзі та родичі, - але живіт у мене все ще не плоский. Я не можу більше втрачати вагу, тому що тоді я буду мати вагу. Чому у мене все ще живіт не плоский? Що я можу зробити для справді плоского живота? Я не хочу більше м’язів, просто плоский живіт. Хтось може дати мені кілька порад?
Отже, я думаю, що моя фігура насправді цілком нормальна (жінка, 18 років, зріст 156 см і вага 40 кг), я також займався брейкдансом протягом 3 років у танцювальній школі і раніше багато катався. Але мій живіт завжди був справжньою проблемною зоною! Я хотів би мати гарний плоский живіт, я також багато вправляюся, сиджу вгору і ногами вгору-вниз. Просто звичайні вправи. Я також харчуюся здорово, я вегетаріанець і вживаю багато фруктів та овочів, я також п'ю достатньо. Але це просто не йде рівно. У мене також є картинки нижче, бо я бачу, що саме мене турбує. Чи можете ви дати мені кілька порад?
Привіт люди, я зараз худну через дієту, і я майже зробив, що живіт рівний. Тепер моє запитання полягає в тому, що коли б я в якийсь момент знову набрав 1-3 кілограми, ви знову наберете вагу? оскільки важко схуднути на животі, чи тоді там теж важко набрати вагу? тому що подруга також схудла і має плоский живіт, і коли вона знову набрала 3 кілограми, вона не набрала жодного шлунка
Чи хороші ви вправи, як я можу за 2 місяці підтягнути живіт, ноги, сідниці (підтягнути і схуднути)?
У мене є класна поїздка за 2 місяці, і ми збираємося купатися, і я хочу до того часу мати гарну фігуру бікіні.
Чи їдять люди, які страждають харчовими розладами, там, де один день їдять багато, а потім знову їдять набагато менше, щоб схуднути або не схуднути? Або взагалі, що після їжі ви почуваєтесь некомфортно, бо ваш живіт тоді більший? Тоді ви знову думаєте, що віддаєте перевагу голодувати, а живіт залишається рівним
Привіт, я купив корсет, який можна носити цілий день, оскільки він не заподіює органічних пошкоджень чи чогось подібного. В основному він формує фігуру, але живіт також стає тоншим або жир зменшується?
Гей, хлопці, моя проблема як у майже всіх дівчат: "Втрата ваги на животі та у верхній частині литок". Я зріст 1,59 м, 13 років важу 54,9 кг, і я повністю в нормальній вазі, або мені довелося скинути багато кілограмів (за станом здоров'я). У мене живіт плоский, але верхні литки ! Жах ! по-моєму ці ноги руйнують все моє тіло! Що мені робити, щоб отримати стрункі та красиві верхні литки та більш м’язисту нижню частину живота?