Чи можу я пити Cola Zero або Pepsi Max, коли втрачаю вагу (харчування, спорт та фітнес,

У мене також є дефіцит калорій 1100-1500

пити

5 відповідей

У мене також є дефіцит калорій 1100-1500

Скільки калорій ви все ще споживаєте тоді? Ви навіть покриваєте свій базальний рівень метаболізму?

Чи можна пити Cola Zero або Pepsi Max, коли я худну?

У Cola Zero майже немає калорій. Так що це не заважає безпосередньо схудненню. Але це може стимулювати апетит, що може призвести до того, що ви знову їсте більше.

Але чи впевнені ви, що в молодості ви вже відповідально підраховуєте калорії? Я так не думаю. Ваш високий дефіцит говорить про протилежне.

На жаль, додаткова інформація про стать, зріст і вагу також відсутня. Тому сумнівно, чи потрібно взагалі худнути.